4 formas de integrar la espiritualidad en tu lugar de trabajo

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La espiritualidad en el lugar de trabajo se refiere a la percepción que tienen los individuos sobre la relación que existe entre su actividad laboral y el camino espiritual, siendo una oportunidad de crecer en lo personal, y de contribuir a la sociedad de manera significativa. Pasamos tantas horas de nuestra vida en nuestro trabajo…

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5 consejos que te ayudaran a descubrir tu propósito en la vida

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La frase propósito en la vida muchas veces nos hace meditar acerca de las metas, deseos y proyectos que queremos emprender en la vida. A veces el ser humano se enfrasca en una carrera por descubrir para qué ha venido al mundo y qué función cumple en la vida. Preguntarse esto no es nuevo; de…

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4 Técnicas para eliminar la ansiedad de forma correcta en tu vida

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La ansiedad se trata de un estado netamente emocional en donde las personas pasan por sensaciones de inquietud y angustia; es decir, quienes la padecen experimentan cierto temor frente a situaciones que según su perspectiva, no se pueden controlar ni predecir, por lo que el estado de desesperación será siempre constante. Expertos en el tema…

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¿Cómo despejar la mente cuando estás meditando?

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Una de las principales premisas de la meditación es que ésta  convierte la información aceptada en nuestra mente en experiencia; es por ello que su propósito más destacado es ayudarnos a calmar nuestra mente y mantenerla siempre en el mismo lugar. De igual forma, la meditación es una actividad placentera y sencilla que mediante diferentes…

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5 Beneficios del yoga que debes saber si aún no has empezado a practicarlo

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¿Alguna vez te has preguntado por qué el yoga es considerado una de las disciplinas más importantes para el mejoramiento de nuestra salud? Sin duda, muchos no llegan a entender el alcance que puede tener en nuestras vidas. Los seres humanos vivimos en un mundo que se  caracteriza por la rapidez de sus actividades, por…

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Aprende a detectar las energías negativas a las que estás conectado

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Todos establecemos líneas de conexión con diferentes energías del universo. Estas energías tienen que ver con nuestro estado de ánimo, pero también con elementos tan profundos como nuestras creencias espirituales. Es importante detectar cuales de estas líneas de energías negativas te están dañando, pues de hacerlo correctamente dependerá tu éxito en la vida, en las…

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7 cualidades de las personas con alta inteligencia emocional

inteligencia emocional

¿Te has preguntado qué es lo que hace que muchas personas se diferencien de otras en el aspecto familiar, laboral y social? Pues muchos estudios sugieren que la clave está en la Inteligencia Emocional. Podríamos definir a la Inteligencia Emocional como aquella capacidad que tiene una persona para poder identificar, entender y manejar sus emociones…

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La importancia de vivir el momento presente

vivir el momento presente

¿Sabías que muchas personas gastan alrededor del 70% de su tiempo recordando sucesos pasados, o creando situaciones con “momentos perfectos? De hecho, se dice que únicamente un 30% de nuestro tiempo lo dedicamos a vivir plenamente el momento presente. No es malo recordar momentos que nos hicieron muy felices, ni tampoco visualizar situaciones ideales para…

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Ejercicio de La Mente Intuitiva

sis-mente-intuitiva

Disfruta del Ejercicio de La Mente Intuitiva del Método Silva Aquí tienes el Enlace para Descargar el Audio de Práctica     Instrucciones de descarga 1. Cómo descargar el Audio a Tu Ordenador Descarga el MP3 en tu computadora presionando el click secundario de tu mouse y cuando te salga la lista de opciones elije…

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Pranayama: El arte de aprender a respirar

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Dentro de la filosofía Yoga se considera que nuestra respiración está íntimamente relacionada con nuestra mente; y es por ello que una de las técnicas utilizadas para aprender a calmar y equilibrar lo que ocurre en nuestra cabeza pasa por aprender a controlar nuestra respiración, y es acá donde surge el Pranayama. ¿Qué es el…

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