La Ciencia una vez mas promueve la meditación

La Ciencia una vez mas promueve la meditación

¡La ciencia una vez más demuestra los múltiples beneficios de la meditación! Si quieres saber más, sigue leyendo esta nota. La investigación, que fue llevada a cabo con aportes de la universidad Wisconsin-Madison, detalla y sustenta los beneficios de la meditación que ya conoces y de seguro experimentas a diario: mejora la resistencia al estrés,…

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Cómo bajar el estrés en 2 minutos.

como manejar el estrés

Es seguro que muchas veces sientes que la locura de la vida diaria te atrapa en su espiral. Las exigencias, las responsabilidades pueden agobiarte y llevar el nivel de estrés a las nubes. Es por eso que quiero compartirte una técnica muy simple que puede ayudarte a contrarrestar esta situación y hacer que puedas crear…

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Conoce el Área de Estudiantes

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¿Quieres comenzar con el Método Silva de Vida pero quieres conocer cómo es que recibirás el Programa de estudio desde el Hogar? En este video te mostrarmos el Acceso Digital al Área de Estudiantes. Verás como los estudiantes reciben los módulos, audios y bonos del Método Silva de Vida. ¿Ansioso por Comenzar Ahora?

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Este mes: Haz más de lo Mismo

Medita en 2 minutos

Lo que repetimos se nos convierte en un hábito y en aprendizaje. Es como un sendero por el que pasamos todas las veces, después de un tiempo deja de crecer el césped y se convierte en un camino que nos hace más fácil el paso. De la misma forma implantamos nuevas creencias, pensamientos y hábitos,…

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Meditacion en 2 minutos – Especial Fin de Año

Laura Silva Aprende a Meditar en 2 minutos

¿Tienes 2 minutos? Muchísimas personas creen que se necesitan largos momentos de tranquilidad para meditar y la verdad que no es así. Las meditaciones cortas son igual de efectivas y además tienen la ventaja de que puedes hacerlas en cualquier momento del día (incluso más de una vez!). Si este fin de año te llena…

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¡Felicidades!

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A días de terminar este año, Salud y Prosperidad, son nuestros deseos para el año que comienza. ¿Cuáles son los tuyos? ¡Gracias por estar del otro lado!  (Por favor, sube el sonido de tus parlantes para escucharlo mejor) ¡Felicidades!  

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¿Has encontrado tu próposito?

Propósito

La  habilidad deconcretar las metas que se plantean en la vida, es una de las cualidades de laspersonas que logran alcanzar el éxito, pero ¿quieres seguir trazando metas oprefieres vivir tras tu propósito de vida? Aunque a simple vista sea bastantesimilar, existe una gran diferencia entre las ambiciones y la concepción denuestro propósito real. ¿Cómo…

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Gratitud: ¿Estás haciendo esto lo suficiente?

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Es una de las prácticas que si la haces todos los días te puede ayudar a sentirte más feliz y saludable. ¿Sabías que las personas que aprecian y agradecen viven más, se sienten mejor con sus vidas y son más alegres? Pero… ¿qué es Gratitud? La gratitud es simplemente un sentido profundo y genuino de aprecio por…

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Como Meditar para Principiantes

como meditar

Eres de las personas que alguna vez se ha preguntado: ¿Qué tengo que hacer para meditar? ¿Existe alguna guía fácil que me indique como hacerlo? Si tu respuesta es sí, entonces, ¡Continúa leyendo! te detallo una serie de puntos súper sencillos, que debes tener presentes a la hora de meditar. •    Encontrar un lugar adecuado.…

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Conexion Cuerpo y Mente – Casos de Estudiantes

pesamientos

¿Sabes que cómo te sientes te afecta mucho más de lo que crees? ¿Sientes que sentirte “mas o menos” te limita? Esto es lo que nuestras estudiantes viven y tienen para contarte:  

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