Este mes: Haz más de lo Mismo

Medita en 2 minutos

Lo que repetimos se nos convierte en un hábito y en aprendizaje. Es como un sendero por el que pasamos todas las veces, después de un tiempo deja de crecer el césped y se convierte en un camino que nos hace más fácil el paso. De la misma forma implantamos nuevas creencias, pensamientos y hábitos,…

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Meditacion en 2 minutos – Especial Fin de Año

Laura Silva Aprende a Meditar en 2 minutos

¿Tienes 2 minutos? Muchísimas personas creen que se necesitan largos momentos de tranquilidad para meditar y la verdad que no es así. Las meditaciones cortas son igual de efectivas y además tienen la ventaja de que puedes hacerlas en cualquier momento del día (incluso más de una vez!). Si este fin de año te llena…

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¡Felicidades!

como manifestar

A días de terminar este año, Salud y Prosperidad, son nuestros deseos para el año que comienza. ¿Cuáles son los tuyos? ¡Gracias por estar del otro lado!  (Por favor, sube el sonido de tus parlantes para escucharlo mejor) ¡Felicidades!  

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¿Has encontrado tu próposito?

Propósito

La  habilidad deconcretar las metas que se plantean en la vida, es una de las cualidades de laspersonas que logran alcanzar el éxito, pero ¿quieres seguir trazando metas oprefieres vivir tras tu propósito de vida? Aunque a simple vista sea bastantesimilar, existe una gran diferencia entre las ambiciones y la concepción denuestro propósito real. ¿Cómo…

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Gratitud: ¿Estás haciendo esto lo suficiente?

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Es una de las prácticas que si la haces todos los días te puede ayudar a sentirte más feliz y saludable. ¿Sabías que las personas que aprecian y agradecen viven más, se sienten mejor con sus vidas y son más alegres? Pero… ¿qué es Gratitud? La gratitud es simplemente un sentido profundo y genuino de aprecio por…

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Como Meditar para Principiantes

como meditar

Eres de las personas que alguna vez se ha preguntado: ¿Qué tengo que hacer para meditar? ¿Existe alguna guía fácil que me indique como hacerlo? Si tu respuesta es sí, entonces, ¡Continúa leyendo! te detallo una serie de puntos súper sencillos, que debes tener presentes a la hora de meditar. •    Encontrar un lugar adecuado.…

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Conexion Cuerpo y Mente – Casos de Estudiantes

pesamientos

¿Sabes que cómo te sientes te afecta mucho más de lo que crees? ¿Sientes que sentirte “mas o menos” te limita? Esto es lo que nuestras estudiantes viven y tienen para contarte:  

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Cómo nuestros pensamientos crean nuestra realidad

pesamientos

Cada persona tiene el poder de crear su propia realidad, su propio mundo. Tú también, por supuesto. Si eres capaz de comunicar claramente aquello que deseas, lo atraerás. Aunque no lo hagas de modo consciente, con tus pensamientos y con las emociones que ellos conllevan construyes a diario tu realidad, defines sus límites y las…

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Laura Silva, la exponente Número 1 del Método Silva

Laura Silva

Hija de José Silva -creador del Método Silva de Vida- Laura ha seguido los pasos de su padre y  continuado con su legado a lo largo de los últimos quince años, como presidente de Silva Internacional.

En el año 2000, Laura reunió un grupo de expertos en el campo del desarrollo mental, para crear su propia…

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Técnicas de relajación: poniendo un pie en el freno

tecnicas de relajacion

Seguramente a diario escuchas conversaciones sobre lo atareados que están todos, el poco tiempo del que disponen y el vertiginoso correr de nuestros días. ¿Cómo nos afecta esta forma de vida? ¡Es agotadora! La ansiedad se apodera de tu mente, haciéndote sentir inquieto y angustiado. Emocional y físicamente exigida, debes encontrar un momento para conformar…

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