6 Consejos para mantenerte motivado todos los días

5 Consejos para mantenerte motivado2

La motivación está altamente relacionada con la fuerza de voluntad y a veces, conseguirla puede ser una tarea muy difícil. Algunos días te sientes altamente motivado y ansioso, otros días nada puede lograr activar esta fuerza de voluntad y no realizas las tareas correspondientes. ¿Alguna vez has intentado bajar de peso?, ¿Sacar un promedio sobresaliente? ¿Te has…

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Laura Silva Responde: Top 8 de las preguntas mas frecuentes sobre meditación

Laura Silva

Todos los días cientos de personas nos escriben consultándonos sus dudas sobre la meditación. Por eso quisimos organizarte las 8 preguntas más frecuentes que recibimos y compartirte las respuestas en los siguientes videos ¿Cómo desarrollar mi intuición? ¿Cómo manifestar mis deseos? ¿Cómo manejar el estrés? ¿Cómo visualizar? ¿Pueden los niños meditar?   ¿Cómo sanar con…

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¿El método Reiki de sanación realmente funciona?

reiki terapia

Reiki es una palabra sánscrita de origen japonés que por sus siglas significa: Rei, energía universal y Ki, energía vital. El método Reiki, es una técnica donde se transmite energía vital a través de la imposición de las manos; mediante esta canalización de energía, se obtiene paz y equilibrio en 4 niveles. A través del…

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Los 5 mejores lugares en el mundo para mediar

pachamama costarica

Conoce los 5 mejores lugares del mundo para meditar en donde puedes darte una oportunidad para relajarte unos días y emprender una búsqueda espiritual más profunda. 1. Pachamama Pachamama es un oasis de un estilo de vida alternativo.  Ubicado en Costa Rica, es un lugar para sumergirse en un viaje espiritual transformador, rejuvenecer el cuerpo,…

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Cómo meditar con niños

como meditar con niños

  Cuando hablamos de meditar, estamos hablando de esa capacidad para poder enfocar nuestra atención en algo concreto, ya sea una idea, objeto, nuestros pensamientos o nuestro propio cuerpo. La esencia de la práctica de la meditación cuando se es adulto, es encontrarnos a nosotros mismos, mejorar nuestra capacidad de concentración y mejorar nuestra memoria.…

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Comienza el día con una rutina Mindfulness

Comienza el día con una rutina Mindfulness

¿Te has puesto a pensar cuanto tiempo te dedicas a ti mismo cada día? Lo cierto es que vivimos en una situación donde laboralmente se requiere de nuestra parte, una disponibilidad total; y si a eso le agregamos las tareas domésticas y ciertos aspectos que se convierten en ladrones de nuestro tiempo, terminamos por darnos…

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Los beneficios de meditar en pareja

Meditar en pareja

Numerosos estudios han demostrado que la meditación en el plano individual ofrece muchos beneficios; entre los que se pueden mencionar la relajación, mejor manejo del estrés, estabilidad emocional, disminución de la presión sanguínea, una mejor memoria y una mejora de la salud física y mental. Ahora bien, resulta que la meditación no sólo te ofrece…

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Cómo aumentar tu productividad usando la Meditación

Cómo aumentar tu productividad usando la Meditación

  ¿Sabías que la meditación puede ayudarte a aumentar tu productividad? Nuestro día a día está cargado de problemas, ruido, distracciones, prisas; todos estos, son aspectos que nos generan mucho estrés, y no nos permiten mantenernos desconectados o lograr momentos de tranquilidad. Con la crisis económica mundial y muchas personas buscando la manera de lograr…

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7 cosas que hacen las personas exitosas

7 cosas que hacen las personas exitosas

¿Qué es lo que hace a una persona exitosa? ¿Es cosa de suerte? ¿Será que las personas exitosas están siempre destinadas a triunfar? ¿Qué es lo que una persona exitosa hace de manera diferente? En realidad, la diferencia está en que las personas exitosas han sabido utilizar sus habilidades cognitivas y emocionales a su favor,…

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3 claves para cumplir tu lista de resoluciones de Año Nuevo

Estamos a unos pocos días de despedir el 2015, y en estos momentos quizás ya estés pensando en tu lista de resoluciones para el año nuevo. Seguramente te sientes muy positivo, motivado y con las mejores intenciones de trazarte objetivos para tu vida; y puede ser que hayas hecho tuya aquella frase que dice que…

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