Meditación: La estrecha relación entre el estrés y tu peso

¿Últimamente sientes que tu ropa te ajusta un poco, comes más que antes, estás más fatigado e incluso estás algo ansioso? ¿Te sientes más hinchado, cómo si de repente hubieses ganado unos kilos y además tienes la necesidad de comer alimentos “poco saludables”? Lo cierto es que el ritmo de vida actual ha provocado que…

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Método Silva: Felices Fiestas Patrias a todos los mexicanos!

Nuestra comunidad de México está de celebración, y desde Método Silva queríamos sumarnos al festejo de una manera especial. Por eso les preparamos un pequeño vídeo para festejar con ustedes las Fiestas Patrias. ¡Esperamos que lo disfruten! Felices Fiestas Patrias y… ¡Viva México! http://www.youtube.com/watch?v=Mv7ZmG5gUZQ&feature=plcp Y para agradecerles que siempre están ahí, queríamos ofrecerles además un…

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Método Silva: Aprende cómo hacer de tu pasión una profesión (incluye gráfico)

Si tuvieras la oportunidad de elegir a qué dedicarte durante el resto de tu vida, ¿qué escogerías? Piensa en algo que adores hacer, que te haga sentir realizado y te aporte bienestar, algo que te dé satisfacción y que no te cansarías jamás de hacer aunque te dedicaras durante todo el día a ello… ¿Qué…

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Método Silva de Vida: Cómo descubrir tu verdadera pasión

Si tuvieras que pasar el resto de tu vida haciendo lo mismo, ¿qué sería? Piensa en algo que te apasione, te aporte bienestar, te motive y haga que te sientas realizado. Piensa en algo por lo que merezca la pena despertarse en las mañanas, algo que haga que te sientas feliz y algo que sea…

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