Cursos de meditacion: No debes esperar para sentirte bien

Cuando pensamos en relajarnos normalmente se nos viene a la cabeza un hermoso paisaje que irradie paz y en el cual podamos estar muy tranquilos y sin los problemas de la vida cotidiana. No podemos alejarnos de esta imagen porque es la imagen típica que todos tenemos de la relajación, porque vivimos en un mundo…

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Cursos de Meditacion: Una buena opción para aprender a meditar

Es muy interesante conocer por qué las personas se contactan con el Método Silva para aprender a meditar, por qué buscan hacer un curso de meditación. En la mayoría de los casos todos nos sentimos identificados. Muchas de las veces se acercan personas que desean mejorar su relación con la familia, o con sus parejas…

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Aprender a Meditar y Nuestra comunidad en Facebook

A través de nuestra comunidad del Método Silva en Facebook, nos llegan día a día consultas de personas que están interesados en aprender a meditar. Un poco surge ese interés por un auge que hay de la meditación y otras prácticas con origen en el mundo oriental, pero también muchos llegán a la conclusión de…

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Como Aprender a Meditar Con Simples Pasos

Antes que nada me gustaría repensar algunos puntos por los cuales estamos convencidos que debemos aprender a meditar para mejorar nuestra vida. “La práctica de la meditación es de gran ayuda en la vida diaria por que permite eliminar el estrés de manera que se está sin tensión y descansado”. “Te ayuda a pensar con…

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Método Silva: Felices fiestas!

Estas navidades quería sentirme todavía un poco más cerca de la comunidad Silva y preparé este vídeo para desearles unas muy felices fiestas y compartirles un poderoso ejercicio para el año nuevo. Te invito a que lo veas y me compartas tus opiniones más abajo en la sección de comentarios. Que este 2013 les traiga…

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Método Silva: 3 claves para ser mucho más feliz en 2013

Navidad. Realmente existen pocas palabras que escondan tanto dentro de sí; pocas palabras que nos transmitan tantos sentimientos y emociones a la vez; tantos deseos contenidos y propósitos escritos. Pocas fiestas nos hacen estar tan receptivos y soñadores… Y es que ella, la Navidad, hace de diciembre un mes mágico en el que los problemas…

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Control Mental y Sus Beneficios

Control Mental Muchas veces se utilizan estos conceptos para referirse a ciertas manipulaciones del exterior hacia el individuo. En nuestro caso estamos hablando de una situación totalmente diferente. Es a través del control mental que el hombre puede programar su mente. Estamos hablando de un proceso interior, que tiene repercusiones positivas alrededor de nuestra vida.…

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Cursos de Meditación

Hace ya unos años que la meditación se ha vuelto casi una moda para todo occidente, parece ser que el alto grado de estrés que estamos viviendo nos lleva a buscar por fuera de lo que la sociedad nos muestra como vital, para empezar a buscar una respuesta dentro de nosotros mismos. Ya sabemos lo…

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Como aprender a meditar

Día a día más personas desean emprenderse en el mundo de la meditación, para mejorar sus vidas, pero todavía descreen de poder aprender solos. Es necesario que empiezas a valorar lo importante que es que no tengas queir “si o si” a clases presenciales si quieres saber cómo aprender a meditar. Es por eso que…

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Método Silva: Compasión, tercer paso para despertar tu alegría

¿Has sentido alguna vez esa sensación que aparece cuando te pones en el lugar de otra persona, la escuchas, la comprendes y la ayudas? Se llama compasión y es una de las cualidades más importantes que puede tener el ser humano. Además, hay estudios que demuestran que meditar ayuda a ser más compasivo. Sobre ella…

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