Meditación: Prepárate para la Magia

Cuando comiences a practicar la meditación (cuando medites), vas a experimentar muchas cosas que vas a considerar casi mágicas, las personas que se relajan a conciencia con regularidad descubren: que su salud mejora, tienen mejor humor, sonríen con facilidad, un sentido de felicidad, tranquilidad mental, un excelente manejo del estrés y de las emociones, aumenta su autoimagen, mejora su…

Leer más →

Método Silva: Conectándote con la intuición

intuicion_nueva.jpg

Artículo escrito por Ana Irazú Rocha Navarro integrante del Programa de Escritores del Método Silva La intuición es la parte sabía que todos los seres humanos poseemos pero que no estamos acostumbrados a consultarla. Si nos conectáramos con ella seríamos capaces de tomar mejores decisiones y no estaríamos buscando respuestas en el exterior. Una persona que…

Leer más →

Control mental: ¿Eres esclavo de “Los demás”?

control-mental.jpg

Artículo escrito por Ivan Vega integrante del Programa de Escritores del Método Silva “ Si haces lo mismo que los demás obtendrás lo mismo que los demás” ¿Qué van a pensar los demás?… Esa es una de las frases más paralizantes que han existido en la historia del ser humano, desde cuestiones tan simples como:…

Leer más →

Meditación: ¿es para todo el mundo?

Artículo escrito por Julio Rico integrante del Programa de Escritores del Método Silva   No se si la meditación sea para todo el mundo, lo que si se, es QUIEN necesita Meditación. Meditar es una actividad, un hábito, una herramienta, una habilidad, un estilo de vida muy importante si tú: Quieres mejorar tus calificaciones. Quieres mejorar tu…

Leer más →

Meditación para derretir el estrés

relajarse

Artículo escrito por Damian Caceres integrante del Programa de Escritores del Método Silva Hay momentos en la sociedad moderna, en donde la presión, estar atascado en el trafico por horas, las deudas, el estilo de vida acelerado, comienzan a causar estragos en las personas modernas. El estrés comienza a estar presente la mayor parte del tiempo, saboteando…

Leer más →

Nuevo testimonio Conexión cuerpo y mente: “Llegué a pensar que me daría un infarto”

¿Te irrita cualquier situación sobre la cuál no tengas control? ¿Sientes que el estrés manda en ti y que eres incapaz de relajarte? A Carol le ocurría lo mismo, hasta el punto que se preocupaba por todo y se echaba problemas ajenos sobre sus hombros y todo eso le hacía sufrir estrés. Y las consecuencias…

Leer más →

Cómo Meditar: Los beneficios

Artículo escrito por Martín Laplace integrante del Programa de Escritores del Método Silva Meditar, una simple palabra que siempre nos suena a “raro” si no sabemos de que se trata. Es a la vez muy simple y complejo, meditar significa guiar nuestros pensamientos hacia un objetivo, de seguro alguna vez en tu vida rezaste a…

Leer más →

Control Mental: Programando tu mente para formar nuevos hábitos.

control_mental.jpg

Artículo escrito por Ivan Vega integrante del Programa de Escritores del Método Silva Adoptar hábitos positivos implica formar nuevos patrones a nivel mental y neurológico, es decir conlleva una reprogramación, si nos programamos de la manera adecuada entonces nuestras probabilidades de éxito se elevan muy considerablemente. Esto aplica para cualquier caso y con cualquier hábito que quieras…

Leer más →

¿Sabias que formar un hábito toma solo unas semanas?

 Artículo escrito por Ivan Vega integrante del Programa de Escritores del Método Silva En este momento quisiera pedirte que pienses por unos instantes; ¿Qué haces los primeros 30 minutos después de levantarte de la cama? y ¿Qué haces los 30 minutos antes de irte a dormir? Notarás que siempre haces prácticamente lo mismo, al despertarte quizá te…

Leer más →

Meditación: Disminuir la ansiedad.

ansiedad

Artículo escrito por la Psic. Ana Irazú Rocha Navarro integrante del Programa de Escritores del Método Silva. La mayoría de las personas han experimentado episodios de ansiedad, los cuales se derivan del estrés generado por el ritmo de vida, es común que aquellos que la han padecido no encuentren explicación para ese malestar, sin embargo resulta perjudicial para las…

Leer más →

Página 1 de 2