¿Cómo despejar la mente cuando estás meditando?

Una de las principales premisas de la meditación es que ésta  convierte la información aceptada en nuestra mente en experiencia; es por ello que su propósito más destacado es ayudarnos a calmar nuestra mente y mantenerla siempre en el mismo lugar. De igual forma, la meditación es una actividad placentera y sencilla que mediante diferentes…

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5 Beneficios del yoga que debes saber si aún no has empezado a practicarlo

¿Alguna vez te has preguntado por qué el yoga es considerado una de las disciplinas más importantes para el mejoramiento de nuestra salud? Sin duda, muchos no llegan a entender el alcance que puede tener en nuestras vidas. Los seres humanos vivimos en un mundo que se  caracteriza por la rapidez de sus actividades, por…

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Aprende a detectar las energías negativas a las que estás conectado

Todos establecemos líneas de conexión con diferentes energías del universo. Estas energías tienen que ver con nuestro estado de ánimo, pero también con elementos tan profundos como nuestras creencias espirituales. Es importante detectar cuales de estas líneas de energías negativas te están dañando, pues de hacerlo correctamente dependerá tu éxito en la vida, en las…

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