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	<title>Metodo Silva de Vida &#187; Tensión</title>
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	<description>Lo ultimo en el mundo de la Meditación, Superación personal y la Ciencía del Cerebro y de la Mente</description>
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		<title>Identifica tus Miedos y Empieza una Nueva Vida</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Jun 2008 10:08:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>metodosilvadevida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tensión]]></category>
		<category><![CDATA[Método Silva]]></category>
		<category><![CDATA[miedos]]></category>
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		<category><![CDATA[Superación personal]]></category>

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		<description><![CDATA[Muchas veces creemos que estamos haciendo todo bien pero de alguna manera los resultados que estamos obteniendo no son exactamente los mejores. Bueno que pasa si te digo es el problema esta en que estas haciendo las cosas con miedo. 
Lo mas interesante es que esto es algo que nosotros no nos damos cuenta porque [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p><em><strong>Muchas veces creemos que estamos haciendo todo bien pero de alguna manera los resultados que estamos obteniendo no son exactamente los mejores. Bueno que pasa si te digo es el problema esta en que estas haciendo las cosas con miedo. </strong></em></p>
<p><em><strong>Lo mas interesante es que esto es algo que nosotros no nos damos cuenta porque son miedos que están tan adentro de nosotros y por tanto tiempo que ya ni notamos que están ahí. </strong></em></p>
<p><em><strong>Este es el tema de este articulo así que leélo con mucho atención y por favor deja tu comentario al final. Te lo agredecería en el alma. </strong></em></p>
<p><em><strong>Tatiana</strong></em></p>
<p><img class="aligncenter" src="http://www.mindhacks.org/files/2007/04/WindowsLiveWriter/6WaysToMasterDifficultSubjectMatter_F7BF/iStock_000000654964Small%5B2%5D.jpg" alt="person thinking" width="453" height="310" /></p></blockquote>
<p>El miedo es una emoción primitiva que hemos tenido durante mucho tiempo. Es esta emoción que ha dado lugar a la supervivencia de la raza humana. El miedo de un animal más grande, el rabiar rápido o el otro humano que es más fuerte ha hecho nuestras hormonas accionar la respuesta de la &#8220;lucha o del vuelo&#8221;.</p>
<p>Los únicos tipos de miedo con los cuales uno se lleva son &#8211; miedo de caer &#8211; el miedo de sonidos ruidosos &#8211; miedo del abandono</p>
<p>Sabemos esto porque si las marcas una un fuerte ruido, un bebé consiguen asustadas y gritan. Si a le se permite caerse con una distancia, él es probable gritar incluso si no hay impacto real. Incluso antes de que un bebé puede afilar con piedra realmente sus sentidos de percibir el mundo alrededor de él, estos miedos están presentes en él por instinto.</p>
<p>Sin embargo, hay muchas categorías de los miedos se adquieren que. Nuestros padres y ancianos pasan la mayoría de ellos encendido nosotros o a adquirida debido a ciertas circunstancias con las cuales pudimos haber pasado.</p>
<p>Por ejemplo, si un niño ve a su madre chillar cada vez ella ve una cucaracha, el niño es probable adoptar el miedo mismo. Por otra parte, si alguien experimenta incidente cada vez él intenta algo nuevo, él es probable desarrollar un miedo de procurar nuevas cosas.</p>
<p>El miedo es una emoción útil y, si está acanalado correctamente, puede conducir realmente al éxito. Poder utilizar esta emoción en una manera positiva, superando miedo es esencial. Usted necesita poder controlar su miedo de una manera para no la dejó llegar a ser todo-que abarca.</p>
<p>Tema que que asume el control la vida de un individuo puede conducir a la irritación, a los ataques de ansiedad, a los phobias, al comportamiento irracional y a la depresión. Tal miedo puede sofocar crecimiento, retardar crecimiento potencial y combar una vista objetiva del mundo.</p>
<p>Hay muchas clases de miedos. Éstos pueden ser tan extremos como phobias. Un individuo puede tener miedo hacia una cosa específica como fantasmas, perros, agua o algo más.</p>
<p>Hay con todo otros miedos, como el miedo del discurso a los extranjeros, comenzando el nuevo, público discurso algo, volar y muchos más. Aunque la lista de miedos puede ser sin fin y un miedo determinado puede tener diversos significados y manifestaciones para cada uno individual, las estrategias que se pueden utilizar para superar miedo son bastante similares.</p>
<p>El primer paso de progresión hacia la superación de miedo es entender la base de la cual el miedo emana. Cierta cantidad de meditación y de autoevaluación es crítica. Qué usted necesita entender es el origen del miedo. ¿El miedo viene algo que alguien le ha dicho? ¿viene debido a algunas de sus experiencias previas? Una vez que usted sepa la causa de la raíz, usted puede comenzar a intentar trabajar hacia la superación del miedo específico.</p>
<p>Uno de los aspectos de identificar su miedo está siendo objetivo y verdad a se. Usted puede intentar examinar la creencia que usted tiene ese le conduce a cierto miedo. Por ejemplo, si usted está asustado de hacer presentaciones a un grupo de gente y se siente que ella le no apreciará, intento que hace una tentativa.</p>
<p><em>Escrito por Bryce Roadley</em></p>
<p><a href="http://www.articlegarden.com/es/Article/Secrets-to-Overcoming-Fear/82644">Fuente</a></p>
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		<title>Todos los Problemas tienen SOLUCION….</title>
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		<pubDate>Tue, 20 May 2008 23:34:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>metodosilvadevida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Estrés]]></category>
		<category><![CDATA[Felicidad]]></category>
		<category><![CDATA[José Silva]]></category>
		<category><![CDATA[Método Silva]]></category>
		<category><![CDATA[Superación personal]]></category>
		<category><![CDATA[Tensión]]></category>
		<category><![CDATA[Meditación]]></category>
		<category><![CDATA[problemas]]></category>
		<category><![CDATA[relajación]]></category>

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		<description><![CDATA[Hemos elegido un articulo muy especial escrito por uno de nuestros instructores del Metodo Silva en los Estados Unidos. Diana M. Castillo-Oulahan nos muestra como la felicidad esta en nuestras manos y como depende de nosotros que esta llegue a nuestra vida y a la vida de nuestros seres queridos.
Lee este articulo para que te [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><em>Hemos elegido un articulo muy especial escrito por uno de nuestros instructores del Metodo Silva en los Estados Unidos. Diana M. Castillo-Oulahan nos muestra como la felicidad esta en nuestras manos y como depende de nosotros que esta llegue a nuestra vida y a la vida de nuestros seres queridos.</em></strong></p>
<p><strong><em>Lee este articulo para que te llenes de energía y motivación en este día que tiene mucho que ofrecerte si así tu lo deseas. ¿Aburrido de la rutina? ¿Desearías que ciertas cosas cambiaran en tu vida? Bueno aca puede estar la respuesta que tanto estabas buscando.</em></strong></p>
<p>“Todos los problemas tienen  SOLUCION, si no, no serian problemas”. Aprendí esto de un mentor del Método Silva hace varios años. La expresión me llego muy profundo porque me di cuenta que si todos los problemas tienen solución, podemos tener mucho control sobre los resultados en nuestra vida.</p>
<p>Por esto es tan importante el estar consciente de lo que queremos en la vida, saber cuanto estamos dispuestos a dar de nosotros mismos para alcanzar las SOLUCIONES que finalmente nos darán la paz mental y el éxito al que todos aspiramos.</p>
<p><img style="vertical-align: middle;" src="http://www.layers-of-stability.com/wp-content/uploads/2007/12/happy.jpg" alt="" width="476" height="334" /></p>
<p>La gente exitosa es aquella que siempre está en la búsqueda de SOLUCIONES, trabajan constantemente en sus proyectos y mantienen viva la esperanza en el éxito que esperan alcanzar. Un reciente ejemplo es el caso del Sr. James Dayson, el inventor de la Aspiradora Dayson. Antes de triunfar con su invento, fracasó 5,126 veces, hasta que finalmente pudo desarrollar lo que ha tenido tanto éxito en Europa y ahora en los Estados Unidos. Le tomó a el 15 años de trabajo (mental y físico), hasta poder encontrar la respuesta correcta.</p>
<p>El ejemplo del Sr. Dayson, así como el de muchas personas exitosas,  nos dice que fracasar es parte del proceso para encontrar SOLUCIONES. Muchas veces nos debilitamos ante cualquier fracaso y nos olvidamos de nuestras aspiraciones cuando, lo importante, es poder aprender de cada fracaso y convertirlo en una experiencia que nos ayude a  ser mejores en el siguiente intento, hasta llegar a la meta deseada.</p>
<p>Muchas veces nos sentimos estresados por los problemas que encontramos en la vida. Nos preocupamos –a veces exageradamente-  por la magnitud de una situación tal o cual. Llegamos hasta enfermarnos, cuando no podemos encontrar una solución a  aquello que nos aflige. Esto no debería ser así, porque los problemas, debemos verlos como retos, como estímulos, como pruebas de nuestra tenacidad, o, como una forma de mantener nuestro cerebro activo. Cuando tenemos que estimular lluvia de ideas que puedan darnos las respuestas que necesitamos, estamos estimulando el cerebro y nos volemos más creativos, más productivos y más satisfechos de nuestros esfuerzos. Cuando encontramos SOLUCIONES a nuestros problemas, nos sentimos en control, reforzamos nuestra autoestima y estamos en el camino hacia el éxito</p>
<p>En el Método Silva aprendemos que las SOLUCIONES no solamente dependen de nuestros sentidos físicos. También exploramos y encontramos las respuestas en nuestros sentidos internos. Cuando pensamos en Alfa, podemos encontrar SOLUCIONES en las que ni siquiera habíamos pensado cuando tratábamos de encontrar la respuesta solamente en nuestros sentidos físicos. Al pensar en Alfa, descubrimos un nuevo mundo de posibilidades que nos llevan al éxito. Al mismo tiempo, aprendemos a confiar más en nuestros recursos internos, a desarrollar las capacidades del hemisferio cerebral derecho, donde nuestra imaginación creativa reside.</p>
<p>Cuando estamos trabajando seriamente en la búsqueda de SOLUCIONES y comenzamos a encontrarlas, nos sentimos rejuvenecidos, energéticos, llenos de entusiasmo, con mayor seguridad en nosotros mismos. Encontrar soluciones es también un sinónimo de FELICIDAD  porque nos sentimos contentos, triunfantes. ¡Somos los conquistadores de cada reto que la vida nos ofrece!</p>
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