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	<title>Metodo Silva de Vida &#187; Uncategorized</title>
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	<description>Lo ultimo en el mundo de la Meditación, Superación personal y la Ciencía del Cerebro y de la Mente</description>
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		<title>La Fuerza de La Mente en el Cuerpo Humano &#8211; Audio</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Oct 2008 07:05:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>metodosilvadevida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[La importancia de la conexión entre la mente y el cuerpo ha sido reconocida por los profesionales de la salud los cuales usan el control mental como parte de sus terapias para ayudar y acelerar el proceso de sanación del cuerpo.
El cuerpo humano tiene una habilidad natural para ayudar a sanar la cual se puede [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La importancia de la conexión entre la mente y el cuerpo ha sido reconocida por los profesionales de la salud los cuales usan el control mental como parte de sus terapias para ayudar y acelerar el proceso de sanación del cuerpo.</p>
<p>El cuerpo humano tiene una habilidad natural para ayudar a sanar la cual se puede desarrollar con el control de la mente.</p>
<p>Estas terapias son consideradas complementarias (nunca reemplaza la opinión de un profesional de la salud) con los tratamientos médicos lo que se ha probado ser altamente efectivos en casos como de cáncer y otras enfermedades.</p>
<p>En estas terapias se le enseña a el paciente como mantener una actitud positiva y como controlar los pensamientos para que el cuerpo se sane mas rápido.</p>
<p>Debido a la importancia de este tema decidimos hacerle un par de preguntas a una de nuestros instructores del Método Silva la Dr. Alma D. Quinones-Prone quien enseña en Puerto Rico y el Irlanda. La doctora Quiñones nos habla de la conexión del cuerpo, el cerebro y la mente.</p>
<p>Aca esta la grabación que tuvimos con la Dr Quiñones Prone para que la disfrutes.</p>
<p><a href="http://www.metodosilvadevida.com/project/media/images/people/Alma.gif" target="_blank"><img class="alignleft" style="margin: 20px 25px;" title="alma" src="http://www.metodosilvadevida.com/project/media/images/people/Alma.gif" alt="" width="115" height="111" /></a></p>
<ul>
<li> <strong><span style="color: #ff0000;"><a title="entrevista metodo silva" href="http://www.metodosilvadevida.com/project/media/audio/blog/Entrevista-dr-Alma.mp3" target="_blank">Presione en este enlace para escuchar la primera parte de la entrevista &#8211;&gt; PRESIONA AQUI &#8211;&gt;Primera Parte</a></span></strong></li>
<li><strong><a href="http://www.metodosilvadevida.com/project/media/audio/blog/Dr-alma.mp3" target="_blank"><span style="color: #ff0000;">Presione en este enlace para escuchar la segunda parte de la entrevista &#8211;&gt; PRESIONA AQUI &#8211;&gt; Segunda parte</span></a></strong></li>
</ul>
<p>POR FAVOR DEJA TUS COMENTARIOS Y REFLEXIONES SOBRE ESTE TEMA YA QUE TODA LA COMUNIDAD SILVA ESTA MY INTERESADO EN TU OPINION PARA QUE TU Y OTRAS PERSONAS SE PUEDAN DESARROLLAR MAS COMO PERSONAS PARA SER CADA DIA MEJOR Y MEJOR</p>
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		<title>Como Descubrir el Secreto de Los Famosos con El Método Silva</title>
		<link>http://blog.metodosilvadevida.com/2008/09/16/como-descubrir-el-secreto-de-los-famosos-con-el-metodo-silva/</link>
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		<pubDate>Wed, 17 Sep 2008 06:45:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>metodosilvadevida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Felicidad]]></category>
		<category><![CDATA[Superación personal]]></category>
		<category><![CDATA[crecimiento personal]]></category>
		<category><![CDATA[metas]]></category>
		<category><![CDATA[Método Silva]]></category>

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		<description><![CDATA[¿Sabias que hay 10 millones de millonarios en en mundo? Eso significa que hay muchas personas en el mundo que han alcanzado el éxito financiero y ¿Sabes como? ¿Será el famoso secreto?
El famoso secreto no es tan secreto, ya que miles de personas han logrado el éxito personal y financiero. Cada persona tiene diferente idea [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em><strong>¿Sabias que hay 10 millones de millonarios en en mundo? Eso significa que hay</strong><strong> muchas personas en el mundo que han alcanzado el éxito financiero y ¿Sabes como? ¿Será el famoso secreto?</strong></em></p>
<p>El famoso secreto no es tan secreto, ya que miles de personas han logrado el éxito personal y financiero. Cada persona tiene diferente idea de lo que significa el éxito, para unas personas el éxito es tener mucho dinero y ser reconocidos públicamente, para otras personas el éxito radica en tener una vida llena de amor y de buenas relaciones con las personas que los rodean o los dos.</p>
<p>No interesa cual es tu definición de éxito, si lo quieres alcanzar debes tener en cuenta 4 aspectos muy importantes poder obtener una programación efectiva que lo puedas alcanzar todo en la vida.</p>
<p>Estos aspectos son <span style="color: #ff0000;"><strong>EL DESEO, LA CREENCIA, LA EXPECTATIVA Y LAS ACCIONES.</strong></span></p>
<p>Existe el elemento <span style="color: #ff0000;"><strong>DESEO</strong></span>. Una breve reflexión nos demuestra que no podríamos esperar que nuestro cerebro se activa sin la intervención del deseo; sólo estamos acompañando el proceso cuando el deseo está presente.</p>
<p>El primero y más imperioso deseo del ser humano es la auto-conservación, y en<br />
consecuencia tiene la mayor fuerza de programación.  Bajo una influencia de este<br />
tipo, un sistema entero se mantiene completamente vivo y receptivo.  Si podemos<br />
estimular la condición o el efecto que esta fuerza crea, entonces ciertamente<br />
podremos estar ligados a nuestra programación con un fuerte lazo emocional.</p>
<p>La <span style="color: #ff0000;"><strong>CREENCIA</strong></span> (entendida como fé) es el elemento que ubica la imaginación y<br />
la experiencia en un mismo plano; se establece una relación que indica que cuando<br />
más poderosa sea la fé, más fuertemente se van a imprimir nuestros objetivos.  La fé juega un papel esencial en toda programación.</p>
<p>La fuerte emoción constituye la fuerza misma de la programación. El elemento final que completa la actitud necesaria para programar es la <span style="color: #ff0000;"><strong>EXPECTACIÓN</strong></span>.</p>
<p>Este elemento consiste en asumir que el programa se va a materializar tal como<br />
se concibió.  Esto completa la creencia y va más alla aún pues tiene un carácter<br />
incuestionable.</p>
<p>La creencia es más personal, mientras que la expectación apunta al cumplimiento objetivo de una situación fatiga.</p>
<p>Podríamos comparar a la expectación con una relación de causa y efecto, por ejemplo, el hecho de enchufar una lámpara no nos deja ninguna duda de que la luz se va a encender cuando accionamos el interruptor, es una consecuencia lógica (expectación).</p>
<p>Este ultimo elemento completa las tres cualidades básicas que componen el punto de partida para la programación efectiva.</p>
<p>El cuarto paso son <span style="color: #ff0000;"><strong>LAS ACCIONES</strong></span> ya que sin ellas no se consigue nada. Tienes que asegurarte de hacer un plan de las metas que tengas y empezar a tomar acciones que te ayuden a llegar a estas metas. Ahora, hay que comenzar con pequeños pasos porque todo es un proceso pero si tienes los 3 primeros aspectos bien claros esto te ayudara a caminar por el camino a tus sueños de una manera casi que sin esfuerzo.</p>
<p><span style="color: #ff0000;"><strong>Todo lo es posible en esta vida, todo esta en tu mente.</strong></span></p>
<p><em>Puedes dejar tu comentario en la parte de abajo. Nos gustaría saber que opinas de este tema.</em></p>
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		<title>La Manifestación del tus Sueños Empieza en la Mente</title>
		<link>http://blog.metodosilvadevida.com/2008/06/19/la-manifestacion-del-tus-suenos-empieza-en-la-mente/</link>
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		<pubDate>Thu, 19 Jun 2008 09:15:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>metodosilvadevida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Superación personal]]></category>
		<category><![CDATA[Tecnicas de Silva]]></category>

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		<description><![CDATA[El poder de la mente es infinito cuando se trata de controlar lo que ocurre alrededor y dentro de nosotros. La pregunta del año es ¿Como se hace para realmente influenciar el presente y el futuro?. En Silva usamos una técnica que es muy efectiva que se llama la Visualización Creativa la cual consiste en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>El poder de la mente es infinito cuando se trata de controlar lo que ocurre alrededor y dentro de nosotros. La pregunta del año es ¿Como se hace para realmente influenciar el presente y el futuro?. En Silva usamos una técnica que es muy efectiva que se llama la Visualización Creativa la cual consiste en visualizar lo que deseamos para que eso se manifieste en nuestras vidas. </p>
<p>Pero ¿Que tiene que ver la visualización con la realidad? y ¿ como es que algo que se crea con la mente realmente se puede manifestar?. </p>
<p>Bueno las mismas preguntas me hice asi que me puse a hacer un poco de investigación en la Internet y encontré este articulo acerca de ese tema el cual clarifica las preguntas anteriores y otras que puedas tener al respecto. Aqui te va para que te informes. </strong></p>
<h2>¿Qué es la visualización creativa?</h2>
<p>La visualización creativa es la técnica de utilizar la propia imaginación para crear lo que se desea en la vida. La visualización creativa es aquella en la creamos una realidad subjetiva, que no hemos vivido antes.</p>
<p>Existe la realidad objetiva, que es la que sucede en nuestro ámbito externo: las condiciones y estímulos que nos llegan a través de nuestros cinco sentidos y la realidad subjetiva, que es la que se da únicamente dentro de nosotros mismos.</p>
<p>Es la realidad subjetiva la que rige nuestra conducta, es decir, la realidad que sucede dentro de nosotros. La explicación de este fenómeno reside en que nuestro cerebro no distingue entre un acontecimiento real y un acontecimiento imaginado. Esto queda demostrado en el magnífico libro &#8220;Psico Cibernética&#8221;, del Dr. Maxwell Maltz (Editorial Open Prject Books).</p>
<p>Maltz explica cómo funciona el cerebro: científicamente, el cerebro es nuestro &#8220;ordenador central&#8221;. Controla todas las funciones del cuerpo, tanto las conscientes (caminar, correr, leer) como las inconscientes (la respiración, los latidos del corazón, la digestión, etc.).</p>
<p>Cuando sucede algo, el cerebro da las órdenes pertinentes al cuerpo para responder adecuadamente a lo que esta sucediendo: segregar adrenalina, salir corriendo&#8230; Esto pasa tanto cuando el suceso es objetivo como subjetivo: cuando imaginamos que algo va mal, el cerebro ordena al cuerpo la respuesta adecuada. Es por esto, por ejemplo, por lo que el estrés nos afecta tanto. Se calcula que el 90% de las consultas médicas en Estados Unidos están relacionadas con el estrés.</p>
<p>Pero más allá de una respuesta física, el cerebro programa una respuesta psicológica. De acuerdo con la información que tiene, el cerebro programa una pauta de conducta: nos comportamos de una manera o de otra, según sea el caso y, según como nos comportamos, obtenemos los resultados que deseamos o los que no queremos.</p>
<p>Esa es la importancia y el &#8220;secreto&#8221; de la visualización: al crear una realidad subjetiva, el cerebro programa la pauta de conducta adecuada, y esta pauta nos lleva a los resultados. De nosotros depende que esta realidad que creemos sea la correcta o la que más nos beneficie.</p>
<p>Si tenemos una visualización creativa de salud, prosperidad, energía o felicidad, es lo que obtendremos. Crearemos nuestra realidad futura.</p>
<p>La visualización creativa no es más que nuestra imaginación aplicada a cualquier objetivo que deseemos lograr. Es como cuando soñamos despiertos: nos imaginamos o nos proyectamos en un lugar en el que deseamos estar, por ejemplo, en la montaña, en la playa, en otro país&#8230; O cuando nos anticipamos mentalmente a una situación, por ejemplo, cuando tenemos que hacer una presentación en el trabajo, o vender algo y nos imaginamos haciéndolo antes de que realmente suceda.</p>
<p>En este sentido, hay que hacer notar que los recuerdos son también una forma de visualización, puesto que al recordar, imaginamos una situación: volvemos a &#8220;verla&#8221; y a sentir lo que sentimos en el momento en que tuvimos aquella experiencia.</p>
<p>Sin embargo, esto no es una visualización creativa.<br />
La visualización creativa es aquella en la &#8220;creamos&#8221; una realidad subjetiva, que no hemos vivido antes. Es este tipo de visualización creativa es la que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos, ya sean referentes a la salud, a la prosperidad, a la mejora de nuestras relaciones o a cualquier campo en que la queramos aplicar.</p>
<p><a href="http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=576">Fuente</a></p>
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		<title>La Capacidad de Aprendizaje es la Misma en Todas las Edades</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Jun 2008 02:40:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>metodosilvadevida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[
Si eras de los que se escudaba en la excusa &#8220;Ya soy muy viejo para aprender&#8221; bueno pues es hora de acabar con esa excusa porque según este articulo del periodico &#8220;El Sol del Bajio&#8221; hay investigaciones cientificas que muestran como el cerebro mantiene su capacidad de aprendizaje durante toda la vida.
 Asi que el [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote>
<div class="fechanota"><strong>Si eras de los que se escudaba en la excusa &#8220;Ya soy muy viejo para aprender&#8221; bueno pues es hora de acabar con esa excusa porque según este articulo del periodico &#8220;El Sol del Bajio&#8221; hay investigaciones cientificas que muestran como el cerebro mantiene su capacidad de aprendizaje durante toda la vida.</strong></div>
<div class="fechanota"><strong> Asi que el aprendizaje no es solo cosa de chicos. A cambiar esa mentalidad para salir adelante. Lee el articulo para que veas a que me refiero.</strong></div>
</blockquote>
<div class="fechanota">Organización Editorial Mexicana</div>
<div class="fechanota">2 de julio de 2007</div>
<p>EFE</p>
<div class="texto">París, Francia.- El cerebro humano mantiene la capacidad de aprendizaje durante toda la vida, según las conclusiones de un informe de la OCDE, que subraya que eso rompe con el tópico de que todo se decide antes de la edad de tres años.</p>
<p>De acuerdo con los autores de un estudio publicado este lunes por la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE), el proceso de aprendizaje opera modificaciones físicas en el cerebro, ya que las emociones modifican el tejido neuronal.</p>
<p>El sentimiento de &#8220;iluminación&#8221; que se genera cuando se logran entender nuevos conceptos constituye una de las principales motivaciones para aprender, de ahí la importancia de transmitir esa satisfacción desde la más tierna infancia, subraya la organización.</p>
<p>Las informaciones obtenidas del examen del cerebro de los adolescentes han mostrado que este grupo de población tiene un fuerte potencial cognitivo, pero también una inmadurez emocional.</p>
<p>Lo cual lleva al conocido como el &#8220;Club de los países desarrollados&#8221; a cuestionar la pertinencia de una orientación escolar precoz, ya que podría ser &#8220;más eficaz proponer ciertas posibilidades de formación en un estadio ulterior, una vez que esos jóvenes hayan llegado a la madurez&#8221;.</p>
<p>El estudio viene a desmentir en parte el tópico de que sólo los niños son capaces de aprender bien las lenguas extranjeras, ya que cuando menos la aptitud para ampliar el vocabulario permanece constante durante toda la vida.</p>
<p>Otra de las conclusiones de la investigación es que los dos hemisferios del cerebro participan en la mayor parte de las facultades intelectuales, y que operaciones de cálculo como las sumas o las restas activan regiones totalmente diferentes del cerebro.</p>
<p>En términos globales, la OCDE estima que hay que adoptar &#8220;un enfoque exhaustivo en materia de educación&#8221; y tener en cuenta tanto los avances tecnológicos como los factores medioambientales y sociales.</p>
<p>La organización, que lanzó en 1999 un proyecto de investigación sobre el aprendizaje y el cerebro, destaca que este trabajo tiene interés para los poderes públicos de sus países miembros, que se enfrentan al reto del envejecimiento de sus poblaciones.</p>
<p><a href="http://www.oem.com.mx/elsoldelbajio/notas/n332322.htm">Lee todo el articulo en este link</a></p>
</div>
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		<title>A Superar el Miedo al Cambio</title>
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		<pubDate>Fri, 30 May 2008 21:49:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>metodosilvadevida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Hace un par de años hubo un libro muy famoso del autor Spencer Jhonson del libro Quien se llevo mi queso. Este libro cambio la manera que la gente veia la vida y las decisiones que tomaban sobre ella.
 Asi como el Metodo Silva, el libro hablaba de como el control de nuestras vidas esta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em><strong>Hace un par de años hubo un libro muy famoso del autor Spencer Jhonson del libro Quien se llevo mi queso. Este libro cambio la manera que la gente veia la vida y las decisiones que tomaban sobre ella.</strong></em></p>
<p><em><strong> Asi como el Metodo Silva, el libro hablaba de como el control de nuestras vidas esta en nuestras manos. Bueno, ahora quize traer de nuevo este tema pero en pelicula para que no se les olvide. Hay que cambiar la manera en que vemos el mundo y el mundo cambiara la manera en que los eventos se desenvuelven alreadedor de nosotros. Asi que a cambiar los pensamientos negativos y perezos ahora mismo. </strong></em></p>
<p><em><strong>¡Que lo disfruten!<br />
</strong></em></p>
<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="425" height="355" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="wmode" value="transparent" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/igIgj3dUaUo&amp;hl=en" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="355" src="http://www.youtube.com/v/igIgj3dUaUo&amp;hl=en" wmode="transparent"></embed></object></p>
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		<title>Meditar Desarrollaría el Cerebro</title>
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		<pubDate>Fri, 30 May 2008 21:18:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>metodosilvadevida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[El Método Silva se basa en el uso de la meditación como herramienta para estimular las areas del cerebro para explorar al máximo la inteligencia. En este articulo escrito por Marie-Christine Petit Pierre nos enseña como esta teoría esta comprobada por estudios científicos los cuales aseguran que la meditación en verdad desarrolla el cerebro. Así [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p><em><strong>El Método Silva se basa en el uso de la meditación como herramienta para estimular las areas del cerebro para explorar al máximo la inteligencia. En este articulo escrito por Marie-Christine Petit Pierre nos enseña como esta teoría esta comprobada por estudios científicos los cuales aseguran que la meditación en verdad desarrolla el cerebro. Así que ha meditar se dijo para volvernos mas inteligentes.</strong></em></p></blockquote>
<p>Autor: Marie-Christine Petit Pierre</p>
<p>Investigadores de la Universidad de Madison, en Wisconsin, estudiaron la actividad cerebral de ocho adeptos de la meditación. Este estudio, cuyas conclusiones se publican este martes, tiende a probar que este tipo de práctica produce modificaciones duraderas.</p>
<p>Son ocho, ocho practicantes budistas que suman cada uno de 10.000 a las 50.000 horas de meditación, son los &#8220;atletas&#8221; en su disciplina. Han ido de Asia o Europa a Madison, en Wisconsin, para participar en un estudio sobre los efectos de la meditación sobre el cerebro. Los resultados publicados hoy en las Actas de la Academia de ciencias (PNAS) en los Estados Unidos, justifican ampliamente el traslado.</p>
<p>Los investigadores de la Universidad de Madison pusieron de manifiesto, por primera vez, que la meditación podría inducir modificaciones cerebrales duraderas en los que practican con experiencia. Para poner de relieve este proceso, el equipo de Madison eligió un método simple.</p>
<p><img class="alignleft" style="float: left; margin: 20px;" src="http://selfpursuit.com/files/2008/02/wp-contentuploadsmem2.jpg" alt="" width="229" height="250" /></p>
<p>Este es el electroencefalograma que permite medir la actividad eléctrica cerebral por medio de electrodos colocados sobre el cráneo de la persona.</p>
<p>El análisis de los resultados puso de manifiesto que estos meditadores con experiencia llegan a producir, durante su práctica, oscilaciones rápidas en las frecuencias ondas gamma.</p>
<p>Esta actividad es ampliamente más elevada que en el grupo testigo, diez jóvenes estudiantes formados durante una semana en el arte de la meditación. Estas ondas gamma reflejan la coherencia de la actividad cerebral y se detectan durante estados de atención constante o en general durante la actividad consciente.</p>
<p>&#8220;Imaginémos el cerebro como una orquesta de jazz donde cada músico toca un instrumento diferente para conseguir una pieza coherente&#8221;, propone Antoine Lutz, doctora en neurologías cognoscitivas, responsable de la investigación.</p>
<p>&#8220;Las distintas regiones del cerebro se especializan en algunas funciones como las emociones, el gusto, el olfato, la memoria&#8230;&#8221;</p>
<p>Deben sincronizarse entre ellas, como los músicos de jazz lo hacen cuando improvisan. La presencia de ondas gamma refleja la coordinación a través del cerebro de estos distintos módulos.&#8221;</p>
<p>El aumento excepcional de los ritmos gamma en la corteza frontal, observado en el meditador experimentado, indica que estas regiones desempeñan un papel importante en la generación de este estado.</p>
<p>&#8220;No es sorprendente, puesto que en estas regiones se encuentran funciones mentales complejas, como el pensamiento abstracto, la capacidad de aprendizaje y también las acciones voluntarias&#8221;, comenta Antoine Lutz. Pero no es la única zona en cuestión, el estudio muestra una activación de un gran número de regiones y, en particular, de las superficies parietales.</p>
<p>Sugiriendo así una sincronización de larga distancia entre estas zonas. La meditación generaría pues una fuerte coordinación entre varias regiones del cerebro.</p>
<p>&#8220;Pensamos que el grado de sincronización refleja la entrenamiento de los sujetos», destaca Antoine Lutz.&#8221;</p>
<p>Esta coherencia de la actividad cerebral se basa probablemente en una reorganización de las conexiones cerebrales. Por otra parte, la correlación en el practicante entre el elevado rango de ondas gamma antes de la meditación y el número de horas de práctica sugiere un efecto a largo plazo de la meditación sobre el cerebro.</p>
<p>También constatamos un aumento de las ondas gamma después de la meditación. Eso implica un impacto a corto plazo en la dinámica cerebral.&#8221;</p>
<p>Se trataría pues de una reorganización del cerebro debido al entrenamiento mental. Los practicantes utilizaron, para esta parte del estudio, una técnica llamada de compasión universal y amor incondicional.</p>
<p>Pero los aspectos siguientes del estudio, al parecer, describirán otros tipos de meditación (visualización, concentración y presencia abierta). Los investigadores utilizarán también las imágenes por resonancia magnética nuclear funcional (IRMF) que permitirá localizar las regiones estimuladas mejor anatómicamente.</p>
<p>Una serie científica apasionante va a realizarse a la par de los análisis. Estos primeros resultados ya abren perspectivas de aplicación en ámbitos como los problemas de déficit de atención, de ansiedad y por qué no del envejecimiento neuronal.</p>
<p>&#8220;En los Estados Unidos la meditación diaria se utiliza en 200 hospitales para la gestión de la tensión. Por ejemplo en las fases terminales del cáncer &#8220;, señala Antoine Lutz.</p>
<p>Otros estudios sobre meditación, en particular el llevado a cabo por el dojo zen de Zurich y dirigido por Christoph Michel, responsable del Laboratorio de investigación del servicio de neurología al Hospital universitario de Ginebra, mostró un aumento de las ondas de baja frecuencia, alfa y theta, indicando más<br />
bien un estado de relajación.</p>
<p>&#8220;No analizamos las ondas gamma ya que son difíciles de registrar en superficie. Es muy interesante constatar la permanencia del cambio inducido por la meditación. Es el primero. Un muy bonito estudio que me habría gustado hacer bien&#8221;, comenta deportivamente Christoph Michel.</p>
<p>Se trata ahora de saber si los cambios constatados realmente se deben a la meditación y no a una predisposición particular de los monjes. &#8220;Eso implica un estudio sobre la duración «, añade Christoph</p>
<p>Michel,&#8221; sería necesario también ver si los practicantes lo hacen realmente mejor en la práctica. Si tienen más facilidad para solucionar un problema.&#8221;</p>
<h2><span style="color: #ff0000;">Instrumentos de Medida</span></h2>
<p>La actividad cerebral, que se calcula en hertz (Hz) o en ondas (bandas de Hz), varía considerablemente. Las ondas delta (0,5 a 4 Hz) corresponden al dormir profundo sin sueño; las ondas theta (de 4 a 7 Hz) a la relajación profunda; las ondas alfa (de 8 a 13 Hz) a la relajación ligera o al despertar tranquilo; las ondas<br />
beta (14 Hz y más) a las actividades corrientes así como, curiosamente, a los períodos de dormir teniendo sueños.</p>
<p>Las ondas gamma (por encima de 30-35) darían prueba, ellas, de una activación de neuronas excepcional, tal como se la encuentra durante los procesos de creación y resolución de un problema.</p>
<p>&#8220;La compasión genera un estado de total disponibilidad, lo que deja paso a la acción&#8221;</p>
<p><a href="http://www.universoyoga.com/documentos/efectos%20de%20la%20meditacion%20en%20el%20cerebro.pdf">Si quieres ver el articulo completo presiona este link (ojo: es un articulo en PDF)</a></p>
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		<title>Entrevista a José Silva &#8211; El Secreto para la Felicidad</title>
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		<pubDate>Tue, 27 May 2008 23:10:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>metodosilvadevida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Si alguna vez te habías preguntado donde esta el secreto del exito dejame decirte que esta dentro de ti. Jose Silva nos enseña en esta entrevista como la llave para nuestra felicidad dentro de cada persona y como depende de nosotros el desencadenar toda la cadena de sucesos para ser completamente feliz con ayuda del [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p><em><strong>Si alguna vez te habías preguntado donde esta el secreto del exito dejame decirte que esta dentro de ti. Jose Silva nos enseña en esta entrevista como la llave para nuestra felicidad dentro de cada persona y como depende de nosotros el desencadenar toda la cadena de sucesos para ser completamente feliz con ayuda del control mental y de la meditación.</strong></em></p></blockquote>
<p>Por Reginaldo Atanay</p>
<p><img class="alignleft" style="float: left; margin: 20px;" src="http://www.silvalifesystem.com/project/media/images/people/josesilva.jpg" alt="" width="187" height="233" /><span class="text"><em>José Silva murió a comienzos de 1999, poco antes de cumplir 84 años. A continuación ofrecemos a nuestros lectores un reportaje- entrevista que le hicimos a José, unos dos años antes de su deceso. Como su experiencia vale la pena, creemos que este artículo tiene vigencia perenne. </em></span></p>
<p>A medida que el hombre avanza en el campo de las investigaciones, surgen nuevas expresiones y técnicas modernas. Una de ellas es “Control Mental.” José Silva, un estadounidense de ascendencia mexicana, creó lo que se llama Método de Control Mental, que lleva su nombre, y esa técnica es practicada por varios millones de personas en todo el mundo.</p>
<p>Uno quisiera resolver todos los problemas que se le presentan. Pero muchas veces el miedo se interpone en nuestros buenos deseos, y sentimos la sensación de impotencia, de derrota. Y desesperamos.</p>
<p>Los problemas son la cuna grande de infelicidades que vive el hombre, y todo lo que quiere y ansía, es resolver esos problemas.</p>
<p>“Si logro resolver esos problemas,” solemos decir, “me sentiría la persona más feliz del mundo.”</p>
<p>Existen buenas y efectivas maneras para hacerle frente a los problemas. Ese caudal de poder reposa en nuestro interior, y lo que espera es que lo invoquemos, que lo pongamos a funcionar en la medida justa, para que los sorprendentes resultados no se hagan esperar.</p>
<p>Acerca de cómo entrar en el reino interior, habla José Silva, quien ha enseñado control Mental a más de ocho millones de personas en todo el mundo.</p>
<h3><span class="text"><span style="color: #ff0000;"><strong> ¿Quién es José Silva?</strong></span></span></h3>
<p><span class="text"> José nació el 11 de agosto de 1914 en Laredo, Texas. Su madre, era oriunda de allí. Su padre, maquinista de ferrocarril, era natural de México.</span></p>
<p>El Control Mental, dice José, es una disciplina mental. Incluye una serie de ejercicios, de gimnasias mentales, que nos llevan a usar más de la mente, más del cerebro. Ese curso toma unas 40 horas, y en él se hacen ejercicios para calmar el cerebro.</p>
<p>Silva jamás fue alumno de escuela alguna.</p>
<p>La ocurrencia de la muerte de su padre, teniendo él edad muy temprana, lo obligó a trabajar desde la infancia, para ayudar a su madre y a los hermanos más pequeños.</p>
<p>“La única vez que he estado en la escuela”, dice, “fue para aprender el abecedario en español e inglés. Lo he aprendido sabe Dios cómo. En muchas partes me han presentado para dictar conferencias, y han dicho: “aquí está un señor que nunca fue a la escuela, y viene a ella sólo a enseñar.”</p>
<p>Añade José: “Eso es ser muy afortunado, después de desafortunado. Digo desafortunado, porque mi padre murió cuando yo tenía cuatro años de edad. Me tocó a mi, al ser el hijo mayor, trabajar para recaudar lo suficiente para el sustento de la familia. Pero mis hermanos sí fueron a la escuela; trabajé para que ellos fueran. Me tocó usar el cerebro en el tiempo apropiado. Si los humanos aprenden, usando el ciclo adecuado, que es el de diez, lo aprendido, no se olvida jamás. Esos son los humanos más saludables, los más afortunados, los de más suerte. A mi me tocó usar mis facultades en el ciclo 10. A eso le atribuyo la suerte.”</p>
<p>José Silva es un hombre de baja estatura, de hablar rápido, con cierto acento mexicano. Pero en México, ha estado poco tiempo. Su vida ha sido en Estados Unidos. Aquí se crió y vive. Y vive con su familia.</p>
<p>Mientras habla de sus experiencias, de sus conocimientos, de él se desprende un dejo como de niño, a veces. Otras, como de abuelito. En sentido general, da la impresión de ser un señor bonachón que está empeñado en que el mayor número de personas sepa lo que él ha descubierto. Porque la práctica de ese descubrimiento ha hecho que mucha gente sea feliz y próspera, que se sienta alegre de estar viva y de ser una creación de Dios.</p>
<h3><span class="text"><strong> Hemisferio derecho del cerebro</strong></span></h3>
<p><span class="text"> Veamos la descripción que hace José: “El cerebro vibra por segundos, como el corazón lo hace por minutos. El cerebro funciona a un promedio de 20 vibraciones por segundo, y esa no es la mejor vibración del cerebro, para pensar. Cuando eso sucede, puede usar solamente para pensar, el hemisferio izquierdo. No usa el derecho; sólo un hemisferio. “Ahora, si calmamos el cerebro, por medio de ejercicios mentales, y lo concentramos en la manera de pensar Alfa-diez, se obtiene lo mejor. Alfa es el centro de las 20 vibraciones. El promedio de la humanidad piensa cuando el cerebro está vibrando en 20&#8230; Pero los Iluminados aprendieron a pensar en diez.”</span></p>
<p>El tema es interesantísimo y profundo. Y José, quien ha dictado tantas y tantas conferencias y cursillos por todo el mundo, va contestando nuestras preguntas, con detalladas explicaciones.</p>
<p>Sigue diciendo el creador del Control Mental Silva: “Eso de diez ciclos tiene muchas ventajas. Es calmar el cerebro, la consciencia, para aprender a usarlos. Eso es. Una vez centrándose la vibración, pulsado en diez, está la conexión para usar también el hemisferio derecho. El izquierdo tiene que ver con las cosas físicas, con el cuerpo biológico; el otro tiene que ver con las cosas de la mente, las cosas invisibles. A Dios no se le puede medir efectivamente. Pero se sabe que existe. Los deseos son muchos, y no podemos medir quién tiene tal cantidad, porque es energía mental todo. Es un cúmulo de energía mental.</p>
<p>“Cada ve que repetimos algo mentalmente, va aumentando el deseo. Es un cúmulo de energía espiritual y no se puede medir con instrumentos objetivos, porque es del mundo invisible, el mundo sicológico, de la mente. Igual es la creencia, la esperanza, el amor.”</p>
<p>Y añade: “Una persona puede amar mucho o nada, pero sólo por el comportamiento de ella se sabe. Esas son facultades del hemisferio derecho, más que nada. El cerebro es el intuitivo, el espiritual; es el que tiene que ver con el mundo de la mente, no en el mundo del cuerpo. Por esa intuición uno escoge uno escoge automáticamente por dónde va a caminar, escogiendo un camino más salvo. En nosotros, comúnmente es el ‘Ángel de la Guarda’: es el hemisferio derecho, el hemisferio espiritual.”</p>
<p>Entonces&#8230; son menos los errores<br />
Luego, José silva habla de algunas ventajas que se consiguen cuando uno actúa centrándose en el ciclo de diez por segundo: se triunfa en la vida, se es saludable. Triunfa, porque comete menos errores; comete menos errores, porque está más acertado, por la intuición desarrollada, la que lo lleva a triunfar.</p>
<p>“Quiere decir”, apunta Silva, “que son cantidades de beneficios que las personas logran al centrarse y hacer los ejercicios, la disciplina para centrarse, para funcionar en el centro del espectro cerebral, para poder utilizar los dos hemisferios, en lugar de uno solo.”</p>
<p>Añade: “Le energía mental es automática, si vamos a investigar. El que está centrado, no se enferma de enfermedades sicosomáticas.”</p>
<p>Silva señala la importancia de que el humano “sea humano” y que viva en armonía conlos demás. Explica: “el animal ve sólo por sí mismo y su cría, pero no ve por los otros de su misma especie. El humano que sólo le importa lo suyo, y lo de su cría, es un animal, funciona como el animal: bestialmente.</p>
<p><a href="http://www.atanay.com/noticia.aspx?n=2489">Puedes ver el articulo completo en este link</a></p>
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		<title>Todos los Problemas tienen SOLUCION….</title>
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		<pubDate>Tue, 20 May 2008 23:34:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>metodosilvadevida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Estrés]]></category>
		<category><![CDATA[Felicidad]]></category>
		<category><![CDATA[José Silva]]></category>
		<category><![CDATA[Método Silva]]></category>
		<category><![CDATA[Superación personal]]></category>
		<category><![CDATA[Tensión]]></category>
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		<description><![CDATA[Hemos elegido un articulo muy especial escrito por uno de nuestros instructores del Metodo Silva en los Estados Unidos. Diana M. Castillo-Oulahan nos muestra como la felicidad esta en nuestras manos y como depende de nosotros que esta llegue a nuestra vida y a la vida de nuestros seres queridos.
Lee este articulo para que te [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><em>Hemos elegido un articulo muy especial escrito por uno de nuestros instructores del Metodo Silva en los Estados Unidos. Diana M. Castillo-Oulahan nos muestra como la felicidad esta en nuestras manos y como depende de nosotros que esta llegue a nuestra vida y a la vida de nuestros seres queridos.</em></strong></p>
<p><strong><em>Lee este articulo para que te llenes de energía y motivación en este día que tiene mucho que ofrecerte si así tu lo deseas. ¿Aburrido de la rutina? ¿Desearías que ciertas cosas cambiaran en tu vida? Bueno aca puede estar la respuesta que tanto estabas buscando.</em></strong></p>
<p>“Todos los problemas tienen  SOLUCION, si no, no serian problemas”. Aprendí esto de un mentor del Método Silva hace varios años. La expresión me llego muy profundo porque me di cuenta que si todos los problemas tienen solución, podemos tener mucho control sobre los resultados en nuestra vida.</p>
<p>Por esto es tan importante el estar consciente de lo que queremos en la vida, saber cuanto estamos dispuestos a dar de nosotros mismos para alcanzar las SOLUCIONES que finalmente nos darán la paz mental y el éxito al que todos aspiramos.</p>
<p><img style="vertical-align: middle;" src="http://www.layers-of-stability.com/wp-content/uploads/2007/12/happy.jpg" alt="" width="476" height="334" /></p>
<p>La gente exitosa es aquella que siempre está en la búsqueda de SOLUCIONES, trabajan constantemente en sus proyectos y mantienen viva la esperanza en el éxito que esperan alcanzar. Un reciente ejemplo es el caso del Sr. James Dayson, el inventor de la Aspiradora Dayson. Antes de triunfar con su invento, fracasó 5,126 veces, hasta que finalmente pudo desarrollar lo que ha tenido tanto éxito en Europa y ahora en los Estados Unidos. Le tomó a el 15 años de trabajo (mental y físico), hasta poder encontrar la respuesta correcta.</p>
<p>El ejemplo del Sr. Dayson, así como el de muchas personas exitosas,  nos dice que fracasar es parte del proceso para encontrar SOLUCIONES. Muchas veces nos debilitamos ante cualquier fracaso y nos olvidamos de nuestras aspiraciones cuando, lo importante, es poder aprender de cada fracaso y convertirlo en una experiencia que nos ayude a  ser mejores en el siguiente intento, hasta llegar a la meta deseada.</p>
<p>Muchas veces nos sentimos estresados por los problemas que encontramos en la vida. Nos preocupamos –a veces exageradamente-  por la magnitud de una situación tal o cual. Llegamos hasta enfermarnos, cuando no podemos encontrar una solución a  aquello que nos aflige. Esto no debería ser así, porque los problemas, debemos verlos como retos, como estímulos, como pruebas de nuestra tenacidad, o, como una forma de mantener nuestro cerebro activo. Cuando tenemos que estimular lluvia de ideas que puedan darnos las respuestas que necesitamos, estamos estimulando el cerebro y nos volemos más creativos, más productivos y más satisfechos de nuestros esfuerzos. Cuando encontramos SOLUCIONES a nuestros problemas, nos sentimos en control, reforzamos nuestra autoestima y estamos en el camino hacia el éxito</p>
<p>En el Método Silva aprendemos que las SOLUCIONES no solamente dependen de nuestros sentidos físicos. También exploramos y encontramos las respuestas en nuestros sentidos internos. Cuando pensamos en Alfa, podemos encontrar SOLUCIONES en las que ni siquiera habíamos pensado cuando tratábamos de encontrar la respuesta solamente en nuestros sentidos físicos. Al pensar en Alfa, descubrimos un nuevo mundo de posibilidades que nos llevan al éxito. Al mismo tiempo, aprendemos a confiar más en nuestros recursos internos, a desarrollar las capacidades del hemisferio cerebral derecho, donde nuestra imaginación creativa reside.</p>
<p>Cuando estamos trabajando seriamente en la búsqueda de SOLUCIONES y comenzamos a encontrarlas, nos sentimos rejuvenecidos, energéticos, llenos de entusiasmo, con mayor seguridad en nosotros mismos. Encontrar soluciones es también un sinónimo de FELICIDAD  porque nos sentimos contentos, triunfantes. ¡Somos los conquistadores de cada reto que la vida nos ofrece!</p>
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