Como Meditar en 6 pasos

A veces nos sorprende lo simple que pueden ser las cosas… Meditar es MUY FACIL.
Sigue estos pasos… y te aseguro que podrás.

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  • Rosa Muziotti

    Gracias por la infografía. Ayuda a aceptar que meditar es fácil

  • Arturo Alfaro

    la meditacion forma parte de la vida, a sintir mejor la vida

  • Arturo Alfaro

    la meditacion nos ayuda a sentirnos mejor y recuperar energia

  • Arturo Alfaro

    mtra lauraa te envio un coordial saludo

  • Emilio de Roqueñí L.

    Hola,soy artista plástico y mis labores las hago de 8 a 10 horas diarias, esculpiendo o pintando y la atención en lo que se hace esta fija el mismo periodo de tiempo…¡no sabia que meditaba!!! gracias por el informe.

  • Cristina

    Muchas gracias, siempre pensé que llegar a meditar requería de un lugar y un tiempo que casi siempre se me hacian imposibles de reunir.

  • Ana Lucia

    hola, me gusta la meditacion me siento muy bien cuando mlogro concentrarme

  • Raul Torres Gonzalez

    que sorprendente exposición con una claridad de la forma de como meditar con los seis pasos tan clara e ilustrativa, que gran imaginación y creatividad. bueno eso nos da la meditación. para mitrar mas allá a donde queremos llegar. gracias por estas técnicas que nos pones aqui para desarrollar nuestra sensibilidad y hacer funcionar nuestras neuronas.saludos a todo el equipo.

  • David

    Cada ves que medito,mi cuerpo se vuelve ágil, sereno, fuerte, el mínimo malestar disminuye rápidamente antes de desaparecer por completo, y tomo decisiones acertadas, lo curioso es que solo le dedico 5 min al día, solo ese tiempo basta para conectarme conmigo mismo, algo que se pierde en el estrés de cada día.

  • Ernesto Nuñez Adarmes

    Cuando medito en la noche o en la mañana siento una profunda trasformación dentro de mi.

  • Mimi

    Mi vida cambio desde que hago la meditacion,me da Paz tranquilidad para afrontar l’o que sea que me ocurra.