Relaciones: Cómo deshacerte de Recuerdos dolorosos [Meditacion Especial]

Resultados Metodo Silva

Hoy queremos compartirte algo especial que armamos. Surgió en respuesta a muchísimos correos que recibimos y creemos que puede ayudarte enormemente.

En el Audio Curso Método Silva hablamos de técnicas como esta y hoy podrás disfrutarla aqui y ahora.
Es un ejercicio simple y poderoso que te ayudará a dejar ir recuerdos dolorosos. Esas memorias de cosas que pasaron que nos persiguen, nos acosan y no nos dejan avanzar.

No podemos evitar las cosas que nos pasan pero la forma en que reaccionamos a ella es la que puede cambiar enormemente nuestra realidad.

Haz este ejercicio (dura solo 5 minutos) y cuentanos luego cómo te fue, nos encantaría escucharte.

¡Que lo disfrutes!

  • ¡ Gracias !,
    Carlos Luis – Chile

  • ma de lourdes gasca villalobos

    Hola equipo del Método Silva, me sentí bien con el ejercicio y me sentí que terminé o casi terminé de eliminar ese sentimiento doloroso. Gracias.

  • mirta rodriguez

    Excelente ejercicio,gracias,gracias.

    • gualitta

      Hola!!! Excelentes todas las notas y videos que me has enviado son divinos, son temas de gran interés en este mundo de hoy que es un estres total. Dan mucha paz. Mil gracias a ti y todo tu gran equipo

    • Raquel Ramírez

      Gracias, por compartir este video, es un gran aporte , para todos los que aún nos sentimos atrapados de algún modo con alguna pena vivida. Mil gracias.

  • DORA BARRERA

    Maravilloso me pareció, esto solo basta con una sola vez que se haga el ejercicio o se recomienda seguirlo haciendo?

    • Tatiana

      Hola Dora,
      Como el vino/cerveza, después del primer trago necesitas un poco más.
      Utilizarlo cuando sientas la necesidad.
      Que tengas un excelente día.

  • julio cesar

    muy buen ejercicio gracias, muchas gracias x todo

  • aida irene coral iles

    Hola Laura:

    Gracias por el ejercicio . Muy bueno

  • Sandra Cruz

    Empece a hacer el ejercicio, y la vivencia del ejercicio fue tan fuerte que empece a llorar, seguí los pasos, y solo espero que realmente ese recuerdo halla salido de mi vida, porque era una vivencia permanente, cada que salgo con mi perro.

  • Mónica T.

    Muy bueno el ejercicio ..me gustó mucho. En algún otro que había hecho en la práctica presencial durante el curso que tomé con uds. hace muuuchos años, después de esto se reemplazaba por la imagen ideal de lo que uno había borrado; recuerdo que nos hacían deslizar esa imagen hacia un lado específico (no recuerdo si izq o derecha) y luego poner en su reemplazo como nos habría gustado que terminara la escena y esa si la ilumináramos con una luz blanca desde arriba….Para qué lado era que se deslizaba? de qué lado entraba la imagen ideal o positiva? el lado en que salga la imagen que queremos anular y el otro, por donde entra la imagen de reemplazo, tienen alguna importancia relevante para el cerebro?

    Mil gracias por compartir 🙂

  • Erika

    Gracias, me ayudo

  • Gerardo

    Gracias, es un excelente ejercicio.

  • lis

    gracias

  • María Isabel

    Un ejercicio excelente, mil gracias!!.

  • yuraima martini

    Muy bueno, he tenido muchas perdidas y realmente lo voy a repetir varias veces.

  • María Isabel

    Muchas gracias, por este excelente ejercicio.

  • Ana Pianovi

    Gracias!!!! Muy buen ejercicio. Muchas, pero muchas gracias!!!!!

  • Nelson

    Gracias por su ayuda Laura Dios la siga Bendiciendo.

  • Muchas gracias por este ejercicio y muchas gracias por el apoyo en todas
    las áreas de mi vida !!!!! Gracias !!!!!

  • Muchas gracias por este ejercicio !!!!!

  • MARTIN J FERRARI

    No se entiende ni una palabra de audio (en español )

    • Tatiana

      Hola Martin,
      Se entre corta el sonido ? Problemas de internet.
      Que tengas un excelente día.

  • Analia

    Muy bueno!

  • Alfredo

    Gracias Laura es un excelente y potente aporte para los temas que uno no ha sabido tratar y que nos mantienen atados causándonos algún tipo de dolor a pesar del tiempo transcurrido.
    Un gran abrazo.

  • LAURA RAMIREZ

    LAURA MIL GRACIAS TUS CONSEJOS HAN S,MAREAVILLOSOS DESDE AHORA AL TENDER LA CAMA LO HARÉ CON MAYOR ALEGRÍA PENSANDO EN LA GRAN OPORTUNIDAD QUE TENGO; PRIMERO, DE ESTAR VIVA Y SEGUNDO, DE TENER UNA CAMA YA QUE MUCHÍSIMAPERSONAS NO TIENEN ESA OPORTUNIDAD, POROTROLADO LOS DISCOS DEL MÉTODO PARA MEDITAR HAN SIDO HERMOSOS ,AL PRINCIPIO ME COSTÓ TRABAJO PERO UNA VES QUE LOS ESCUCHAS CON FRECUENCIA , YA NO PUEDES DEAR DE HACERLO.

    GRACIAS Y FELICIDADES POR SER QUIE ERES , GRACIAS POR TU ENTREGA Y TU AMISTAD

  • Adriana

    Gracias por el aporte, de verdad es muy positivo , soy una persona a quien le cuesta mucho relajarse y adentrarme en si misma, se me dificulta la meditación, pero se que poco a poco y con constancia lograre hacerlo cada vez mas fácil y poder así borrar muchos episodios de mi vida que ya no quiero estén en mi mente. Un abrazo!

  • Muchas gracias un excelente ejercicio y justo en el momento que lo necesitaba

  • Guillermo

    Un millon de gracias por cada uno los mensajes Guillermo

  • Hugo Lizana

    Me gustó mucho, mil gracias, al momento de realizarlo efectivamente cambió mi estado, pero tengo una pregunta; ¿que hacer cuando se tiene que seguir en contacto con las personas que han provocado estos recuerdos dolorosos? ¿cómo se lidia con esto para que al tener contacto con estas personas no se evoquen nuevamente los recuerdos?

    • Tatiana

      Hola Hugo !
      Si te sigue doliendo es porque nunca se sano esa herida.
      Que tengas un excelente día.

  • myriam

    no se escucha nada

    • Tatiana

      Hola Myriam,
      Pueden ser problemas de internet o que te falta flash.
      Que tengas un excelente día.

  • alba

    Gracias mil, es verdad esos recuerdos son dolorosos, y de eso si que se, llevo casi dos años luchando con ellos. Y es un infierno diario. Gracias gracias.

  • maria pilar

    hola…jsutamente este ejercicio me vino de diez ya que hoy se cumplieron diez años que me divorcie del papa de mi hijo y la imagen que tenia era esa despedida yo en un colectivo viniendome a capital con mi hijo y la tristeza que tenia ya que yo todavia lo amaba…como me senti? con escalofrio y una sensación de liberación…gracias porque esea despedida para mi fue muy triste…y desgarradora…gracias gracias…

  • Florecnia

    Fue maravilloso el ejercicio,también justo en el momento que lo necesitaba,porque he descuidado mi meditación por temas laborales y estaba volviendo ha tener los mismo problemas de antes,cuando constantemente me acosaban los recuerdos malos,y me andaba sintiendo de nuevo muy insegura,andaba yo últimamente mal por eso pero después del ejercicio me sentí muy aliviada y muy agradecida en el momento donde quien está guiando la meditación dice:”este recuerdo ya no existe”,uffffffffffffff,que bueno dije yo,ya no me van a molestar más,muchas gracias nuevamente por este ejercicio.

  • GRACIAS LAURA —LO ESCUCHE EXCELENTE NO LO OLVIDARE GRACIAS MIL

  • Carmen

    Gracias por el ejercicio realmente lo necesitaba,esta muy bueno

  • hadiss poblete jara

    gracias pero no lo pude ver saludos

  • Excelente como todo lo que realizan, muchas gracias.

  • Excelente como todo lo que realizan y nos ayuda, gracias, muchas gracias.

  • Alexis

    La verdad es reconfortante y se logra paz y tranquilida.
    Gracias.

  • ascensión cerrillo

    gracias por el ejercicio, le proporciona a la mente un excelente momento de tranquilidad

  • ZHAW

    Bueno por el momento si ha funcionado pues lo acabo de realizar, pero tocara esperar luego a ver si no me da por sentirme mal por ese mismo recuerdo. Me es similar a mi metodo aprendido por mi “experiencia” el cual pues consta de mirar las cosas como con indiferencia para asi dejar de vincularlas emocionalmente y pues con el paso del tiempo ya luego no siento nada.. bueno fue algo que aplique con alguien a quien queria.

  • carmen

    hola laura me encanto el ejercicio, lo hize y me senti muy bien es expectacular

  • Maribel

    Muchas gracias por el ejercicio, se siente una paz interior.

  • beatriz

    Gracias,muchas gracias por la ayuda!!!

  • Álida

    GRACIAS!!!!!! MUY BUEN EJERCICIO!!! TODOS TENEMOS RECUERDOS DESAGRADABLES QUE DEJAR IR. MUCHAS GRACIAS!

    GRACIAS!!!!!

  • Mirta Noemi

    MUCHAS GRACIAS!

    Me quedé con un poco de dolor de estómago que de a poco se esta discipando. Muchas bendiciones!!!!

  • Ana Alicia

    Hola.
    curiosamente aparce una imagen de una persona que me despierta una emoción intensamente fría. Me paraliza.
    Repetire el ejercicio varias veces.

  • Dori

    Muy bueno. Gracias.

  • JOSEFINA URDANETA

    GRACIAS LAURA LO ESTOY PRÁCTICANDO LO LOGARE GRACIAS

  • rosario

    Laura, muchas gracias, al final la cabeza se me fue para atrás, pero después me sentí mucho mejor. bendiciones.

  • Muy bueno, me Relajo, mucho y pude romper esa imagen

  • alicia

    Muy bueno! Me ayudó a dejar ir. Gracias

  • Gracias, Laura. El ejercicio lo hice con uno de los recuerdos mas dolorosos que llevaba en mi memoria. Al terminar he sentido como que me estaba liberando de este dolor Y ya no siento tanta culpa.

  • jjoss

    hola me encanto tu ejercicio , sabes
    una excelente persona , muchisimas gracias una buena experiencia

  • augusto

    excelente ejercicio, he quedado asombrado del resultado,l reconfortado de sentir q hay algo doloroso ha dejado de serlo, gracias por vuestra bondad y hacernos llegar todo este material tan valioso.

  • andres

    muchas gracias….

  • Gracias Laura, excelente ejercicio

  • Mike Monzon

    Si, muy reconfortante, solo que pienso que se debe hacer varias veces al dia para completamente borrar la falta de respeto de muchos de nuestro projimo. Los griegos lo decian, no es que tan duro te pegan o humillan, sino como reaccionas y debes reaccionar de una manera que no te afecte o como decia Muhammad Ali, pobre, pobre y destruido boxeador, “Uno tiene que aprender a rodar o esquivar-rodar con los golpes de manera que duelan lo menos posible”

  • Francisco Mora

    Mucas Gracias Laura: Me siento mejor, lo seguiré haciendo ante otros momentos.

  • ana lilia

    Gracias laura el ejercicio esta muy práctico

  • Miguelina 02/14/14

    CUANTO PAZ ENTRO EN MI ALMA,ME DIO SOSIEGO Y CALMA UN RECURSO QUE USARE DE AHORA EN ADELANTE

  • Miguelina 02/14/14

    MUY BUENO Y MUY BUEN RECURSO

  • muy bueno, me ecantó, quería pedirle ejercicio o técnicas para DEJAR DE FUMAR, nofumo mucho, 3 o4 cigarrillos, aveces más PERO NO LOGRO DEJARLO. gracias!!!!!!!

    • Tatiana

      Hola Susana,
      Esa información esta reservada para nuestros estudiantes.
      Que tengas un excelente día.

  • Maria

    Muchas gracias,lo realicè pero serà pq es un fallecimiento reciente de una persona a quien quize mucho ,entonces,la imagen ùltima y su voz las tengo grabadas aun y no logrè que se fueran siendo que es doloroso,pero no logrè sacar la imagen y sè que la sigo teniendo.Gracias igual,muy bello querer ayudar a esos recuerdos que duelen en el alma.

  • Lourdes Arredondo

    Hola Laura,
    Hice el ejercicio para eliminar un dolor reciente (ni un mes) en el que falleció mi esposo.
    Esto fue en la casa y la escena del medico tratando de darle resucitación, mis hermanas a su lado y yo siendo su esposa viendo todo pero como espectadora, llorando mucho, pero sin acércame a el. Gracias a una de mis hermanas que me pregunto si quería quedarme un momento con el a solas fue que me desahogue y le dije cuanto lo amaba. Esta forma de actuar tan rara de mi parte, mas los días anteriores a su muerte que me pregunto porque no compartí mas tiempo con el me han llenado de una culpa terrible. Lo amaba, Lo amo, y Lo amare por siempre.
    Sentí alivio al romper esa fotografía en blanco y negro y dejarlo ir. ¿ En caso necesario que sienta que aun esta presente ese recuerdo puedo repetir el ejercicio.?
    Hace unos días pedí el método, y estoy con mucha ilusión por los cambios positivos en todas las áreas de mi vida. Hace como 25 años en la Ciudad de Mexico tome el curso en 2 ocasiones y me funciono. Después trate de ponerlo en practica nuevamente pero no se si las tensiones o edad no logro relajarme. Se que teniendo tu nuevo material me llevara nuevamente por ese camino de logros. Mil gracias. Lourdes

    • Tatiana

      Hola Lourdes,
      Es como sesiones en el spa o en el gym,
      puedes repetirlos cuantas veces quieras.
      Que tengas un excelente día.

  • liliana

    Muchas gracias,muy interesante el ejercicio.Me senti mucho mejor después de hacerlo.Mil gracias por querer que todo el mundo esté mejor y mejor!

  • Norma

    Laurita que Dios te bendiga, sos un ser tan especial. Es mágico el ejercicio y es cuestión de practicarlo hasta lograr el objetivo; precticarlo es querer borrar ese recuerdo, sentirlo.

  • Carmen Rienda

    Gracias una vez más. Este ejercicio me ha encantado. Muy bien guiado.
    Un abrazo.
    Carmen R.

  • Claudia

    Justo ayer me separe de quien fuera mi pareja por cuatro años, el recuerdo de su salida de casa, era muy desgarrador, pensé que por ser algo tan reciente, el ejercicio no me ayudaría, para mi sorpresa el quitar ese dolor me hizo ver las cosas de otra manera, sorprendentemente estoy más tranquila y esto me va a ayudar a asimilar y aceptar este proceso, gracia, fue mi mejor regalo del día de la amistad,

  • jose ignacio piraquive I

    Marabilloso ejercicio, gracias Laura por tus aportes.

  • Astrid Llano

    Corto y práctico ejercicio, calma el dolor del alma, muchas gracias

  • natividad

    Gracias, como todo lo de ustedes ayuda mucho…

  • GRACIAS!! DIOS TE BENDIGA POR TANTO BIENESTAR QUE NOS BRINDAS !

  • Gracias traté de enfocarme, pero con tanto ruido ambienal , me complico seguir los tiempos…volveré a practicarlo, es muy bueno, la voz de larelatora a doc. Agradecidaun abrazo fraternal a la distancia…

  • Que genial ejercicio, al extremo loiberador……guauuuu

  • karina

    es muy lindo ejercicio,pero lo que me persigue no es el recuerdo de lo malo que me paso, a mi me frena es lo que aprendí ante esas situaciones,desconfianza,por queme despreciaron,abusaron psicologicamente. creo que debo encontrar por que he permitido que me pasen esas cosas.Suelo tener un nivel intermedio de autoestima pero cuando se acerca un hombre a mi vida me aparece un sentimiento que me guía aprotegerme en exceso y desconfianza en el otro.Ahora pongo mi razonamiento ante el sentimiento.

    • muchas gracias, muy buen aprendizaje, lo voy a seguir repitiendo. me interesa este metodo.

  • Gracias Laura lo seguire haciendo cada dia

    • Gracias por el ejercicio, espero repetirlo dia a dia para borrar 2 momentos dificiles en mi vida

  • Mónica Seminario

    Gracias por tu generosidad al compartir estas extraordinarias técnicas. Dios te bendiga siempre!

  • Maria

    Este recuerdo , se ha desvanecido bastante con este ejercicio, practicare el ejercicio en otra ocasión para que desaparezca totalmente. Este ejercicio me pareció muy sencillo para practicarse diariamente con las situaciones que nos cuesta trabajo perdonar o perdonarnos. Gracias por su ayuda.

  • josé A. Benítez Jiméne

    Enhora buena, un excelente ejercicio de Dimámica Mental.
    Tiene una estructura y andamiaje de técnica guiada.
    gracias.

  • Efrain

    Muy bueno el resultado del ejercicio, muy positivo. Mil gracias por esa ayuda

  • Cintia

    Gracias!!!!Muy sanador,sentí mucha paz al terminar el ejercicio.

  • CLARA MARTIN

    Gracias Laura me viene muy bien porque acabo de perder a la tia que yo estaba cuidando y la recuerdo mucho. Bendiciones

  • NOELIA

    EXTRAORDINARIO EJERCICIO, GRACIAS POR TU AYUDA.

  • Lo haré varias veces , es un recuerdo que me atormenta , mientras te escuchaba y lo hacía se caían las lágrimas . gracias .

  • purificación

    GENIAL!!!

  • Excelente y liberador, lo practicare hasta lograr el resultado deseado. Mil gracias.

  • fanny

    Gracias . Senti mucha tranquilidad al terminar. Lo continuaré realizándo porque es muy dificil olvidar el daño que nos puede hacer nuestra propia madre .

  • Después de un tiempo he aprendido que no puedo cambiar lo que paso, sí lo que quiero de ahora en más,
    .Nunca habia intentado recordar lo doloroso de esas situaciones pasadas ,tal vez porque no tenia las herramientas para enfrentarlas. Al terminar el ejercicio estaba llorando.
    ..Gracias por compartirlo

  • Carlos Jaime Dorado

    Muchas gracias por el ejercicio. Un abrazo

  • SUSANA

    ESTOY MUY TRISTE POR LA ´PERDIDA DE MI HIJO. AUNQUE YA PASARON 28 AÑOS

  • Nora

    Muchas gracias por compartir esto ya que en mi vida tenia un recuerdo muy cruel que fue cuando matan a mi joven hermana, y seguidamente cuando mi marido me enfrenta con la que me engañaba, ella estaba embarazada y era una chica de la edad de uno de nuestros hijos, hace muchos años paso esto pero me atormentaba, siempre y me parecia que habia pasado ahi nomas ahora veo el tiempo que paso.
    Despues de esto me siento muchísimo mejor como aliviada y como si todos esos malos recuerdos son solo una historia que se puede contar sin derramar mas lagrimas.

    Saludos cordiales a todo el equipo.

  • Cynthia

    Gracias, muchas gracias. Al recordar el momento, mis ojos se llenaron de lágrimas y poco a poco se fue deshaciendo, me siento mas aliviada ya no mas niña pequeña y asustada llorando en mi recuerdo

  • Lorenzo Ponce M.

    Muchas gracias Laurita, muy buen ejercicio, en mi caso son varios los recuerdos que han obstaculizado mi desarrollo y evolución, seguiré ejercitándolo para neutralizar mi reacción y sentimiento hacia ellos. Atentamente:

  • Enrique Villafaña

    Fantástico, en realidad se ayuda a que ya no me duela emocionalmente, gracias.

  • Daisy Marquez

    Gracias Laura excelente ejercicio

    Te agradezco por ofrecer métodos prácticos para meditar, los cuales podemos aplicar en momentos difíciles para superar dolores que no sabemos manejar.

  • Gracias, por quererme ayudar a sanar mi pena, , el accidente de mi bebé de tres añitos que se me cayó a un canal, y de lo cual no me he podido reponer,esto horror nos sucedió en el año 1972, he estado en innumerables tratamientos siquiátricos y no me han podido sacar la culpa de mi mente y mi corazón.
    Con tu video, traté de concentrarme, pero mi pena era mayor, intentarè hacerlo repetidas veces hasta lograrlo y, luego, seguiré con muchas otras penas que me agobian y no me han dejado vivir en paz..Gracias y Dios te bendiga por preocuparte de los que sufrimos en silencio.

  • Adriana

    Muchas gracias, me encantó. Mientras recordaba lloré, porque era algo que me afectaba mucho, sin embargo cuando terminé me sentí muy bien. Quiere decir que este recuerdo ya no me atormentará o ya no lo recordaré, aunque traté de hacerlo?
    Mil gracias

    • Tatiana

      Hola Adriana,
      Quiere decir que comenzarás a ser feliz.
      Que tengas un excelente día.

  • Patricia Urgaregui

    Es increíble este ejercicio, qué vívido es todo y cómo desaparece realmente lo que nos molesta o hace daño. Nosotros tenemos el poder de hacerlo mínimo, ínfimo, hasta hacerlo desaparecer. Muy bueno!!

  • Flora

    Muy bueno y sanador, liberarse de recuerdos que solo hacen dano.

    • Ada

      Muy buen ejercicio, gracias. Lo seguiré repitiendo.

  • Isaac Edgardo

    Fue maravilloso, tenia un mal recuerdo de una infidelidad, que atormentaba mi vida, lo solté , y espero que haya desaparecido, si vuelve repetiré el ejercicio cuantas veces sea necesario, necesito ser feliz.

  • Carlos Horacio Lopez

    LAURA. DIOS te bendiga y a todo tu equipo !, un ejercicio constructivo y reparador, gracias por brindarnos las técnicas y el método para vivir mejor y mejor ! Creo que con su practica reiterativa iremos depurando, mejorando y descargando mochilas y pesadas cargas que generamos o se nos pegan ! GRACIAS por tanto amor !

  • niceto

    Importante muy importante este gran mensaje para aliviar las cargas emocionales …

  • Norma

    Hola !Laura muy feliz y hermoso día! que hermoso, iniciar el cambio es algo maravilloso, solo hay que practicar. gracias gracias gracias. feliz día éxitos.

  • ALEJANDRA

    Muy sanador. Gracias!!!

  • CENAIDA GARZO

    Gracias amiga Laura, eres muy consecuente enviado textos, videos de crecimiento personal…….hacer el bien a otros no tieneprecio, y se puede hacer de diferentes maneras…..agradecida y deseandote todo el éxito posible en loque emprendas…..abrazos………..

  • norey medina

    Muchas gracias por compartir este video excelente debo seguir trabajando en estos recuerdos Después de esto me siento como aliviada y como si todos esos malos recuerdos son solo una historia que se puede contar sin derramar mas lagrimas.

    Saludos cordiales a todo el equipo.

  • Joyce

    Gracias Laura , es un ejercicio muy saludable, nos ayuda a limpiar todo lo negativo.

  • amalia

    Muchas gracias Laura por este ejercicio, seguiré haciéndolo hasta que desaparezcan esos malos recuerdos que no me dejan estar en paz

  • Laura una meditación excelente,llegó en el momento preciso cuando las personas que me rodean y yo la necesitabamos.

    • SINESIO REYES ORTEGA

      LAURA, EL RECUERDO QUE APLIQUÈ EN ESTE EJERCICIO SIEMPRE HA SIDO DOLOROSO POR MUCHOS AÑOS, ME HACE LLORAR CON FACILIDAD, SIN EMBARGO, REPETIRÈ CUÀNTAS VECES SEA NECESARIO ESTE EXCELENTE EJERCICIO HASTA DESVANECERLO, GRACIAS, GRACIAS.

  • Gracias por tu labor sanadora.
    Me costo concentrarme en las dos primeras veces, la tercera resulto mas aficaz

  • Gracias por tu labor sanadora
    Me costo centrarme las dos primeras veces; la tercera fue eficaz

  • galo

    No lo creia pero al hacerlo en realidad funciono y creo que de hoy en adelante sera mi metodo para olvidar los recuerdos que hacen daño, pero lo hare con mas concentración y sientiendome seguro de que en realidad si ayuda, gracias

  • Gracias: espero sanar todo recuerdo doloroso y vivir solo el presente maravilloso y si hay momentos deagradables mirarlos sòlo como testigo.
    Estas técnicas son buenas para la mente, cuerpo y alma. GRACIAS

  • PAatricio Cajales G

    Sra. Laura Silva
    Gracias por este jercicio de sanación de recuerdos dolorosos. Me ha sido utilísimo, me ha ayudado a eliminar un recuerdo de una intervención quirurgica, en mi niñez, que no debió realizarse y a la cual mi madre se oponía, pero igual se efectuo. Hace mucho tiempo gracias a Dios elimine el rencor, pero quedaba la `pena
    Atte. Patricio Cajales G

  • un ejercicio de maravilla, GRACIAS

  • j.f. corral

    excelente reparador del alma, gracias.

  • Candida Alicia Colon

    Una maravilla,!, pude por fin, despues de 40 a~nos con una vivencia . muy amarga ,sacarla de mi mente ,de m i corazon . Y me siento liberada . me ha sorprendido esta meditacion!!.gracias desde lo mas profundo de mi ser. MUCHAS BENDICIONES LAURA.

  • Juan Carlos Mtz

    Gracias Laura que buen ejercicio me relajo y se que tengo mas momentos de esos pero repetire el ejercicio y los liberare que Dias te siga Bendi iendo y sigas siendo parte de nuestra vida. Un abrazo.

  • Jesús

    Muchas gracias por tu labor y esfuerzo .

    • Jose Manuel

      Gracias por este momento para poder deshacer recuerdos perturbadores y entrar en la calma que deseo sentir siempre, Tranquilidad y Paz. Gracias.

  • MARGARITA

    Buenisimo¡¡¡¡¡ Muchas gracias, gracias y gracias, me sirvió muchisimo
    traía recuerdos que no me gustaban,,,, ya no están más………………
    gracias a ustedes. Gracias………………

  • muchas gracias, por el aprendizaje, me interesa este metodo Silva que se pueda dar en Santiago del estero Argentina.

  • Alicia

    Muchas gracias por este hermoso regalo

  • Ines arango

    Muy buen ejercicio, me relaje mucho .
    Felicitaciones y gracisa por estos regalos!!!
    INES

  • Ines arango

    Muy buen ejercicio, me relaje mucho.
    Felicitaciones por este trabajo!!!!! Gracias
    INES ARANGO

  • Ines

    Hola Laura,
    Es muy buen ejercicio!!! Muchas gracias!!! Muchas gracias!!! Que Dios te bendiga.

  • Ines

    Muchas gracias!!! Buen ejercicio!!!

  • yoland

    Gracias Laura por el ejercicio, me resultó muy útil.Un abrazo1

  • yoland

    Gracias Laura por el ejercicio, me resultó muy útil.Un abrazo.

  • Jacqueline

    ¡Excelente! Muchísimas gracias. Justo lo que necesitaba.

  • Angeles

    Hola, me parece muy interesante el ejercicio, al hacerlo me sentí bien. Quiero repetirlo en mas pasajes desagradables de mi vida, al hacerlo me sentí tranquila. Gracias. Saludos..

  • María Julia

    eficiente, liberador, gracias!!! María Julia

  • carmen

    LAURA, EL RECUERDO QUE APLIQUÉ EN ESTE EJERCICIO SIEMPRE HA SIDO DOLOROSO POR MUCHOS AÑOS, SIN EMBARGO, REPETIRÉ CUANTAS VECES SEA NECESARIO ESTE EXCELENTE EJERCICIO HASTA DESVANECERLO, GRACIAS, GRACIAS.

  • nieves

    MUCHAS GRACIAS LAURA ,UNA COSA TAN PEQUEÑA Y TAN MARAVILLOSAMENTE GRANDE,TE LO AGRADEZCO DE CORAZON

  • Brigcelina Morales

    me ayudo a relajar mucho gracias x el método y me hizo sentir mas animo para seguir adelante

  • Milene Galán

    Mil gracias Lauura, maravilloso ejercicio para sanar el alma de tantas tristesas y malos recuerdos,seguiré poniendo en práctica este video para limpiar todo lo negativo y seguir
    siendo mejor persona para con los demás, mis saludos afectuosos para todo el equipo.

  • Tere

    Muchas gracias 🙂

  • lorena

    no logro ubicar la idea,niber el lugar,ni sentir sonidos.x que?

    • Tatiana

      Hola Lorena,
      Debes concentrarte y evitar distracciones !

      Que tengas un excelente día

  • RICARDO L

    EXCELENTE.

  • Muchas gracias .Ejercicio maravilloso.

  • Gracias!! Vi como la imagen fue perdiendo color hasta reducirse y como los pedazos se los fueron desapareciendo…

  • ubaldo

    Es interesante PERO yo ya hice el curso SILVA con libros de tu padre y apoyo externo y TE COMENTO QUE seria bueno que les enseñaras a MEJORAR LAS DECISIONES antes de tener que arrepentirse de ellas y no Tapar Sus FALENCIAS.
    Espero que esto te y les sea útil a muchos.
    Ubaldo de San Miguel Pcia de Bs As Argentina 18feb2014 18hs

  • ubaldo

    La mente NO TIENE LIMITES y cuanto mas aprendes a usarla MAS TE SORPRENDERAS.
    LAS cosas para aprenderlas necesitan un nivel minimo de captación
    sin el cual el que aprende no lo logra
    pero Cuando el ALUMNO necesita y quiere aprender EL MAESTROS APARECE
    y la LUZ desplazara a la oscuridad de tu mente.
    Ubaldo

  • Gata Salvaje

    Me pareció un ejercicio excelente, me siento mas ligera, a veces es increible lo difícil que se nos hace dejar ciertas cosas en el pasado y no nos damos cuenta de cómo nos afectan en el presente… muchas gracias!!!

  • Aida

    La emoción desapareció, gracias Laura por Estar para todos nosotros. Un fuerte abrazo!

  • Tere Cabrera

    Querida Laura, mil gracias por compartir este ejercicio. Los resultados son increíbles e inmediatos. Mi alma recuperó finalmente la paz. Bendiciones.

  • Cristina

    Muchas gracias Laura!
    Me siento mas ligera ahora.
    Ahora seguir practicando hasta que desaparezca a 100%!…

  • Puede hacer este ejercicio uno con todo el pasado de su vida de una sola vez y para siempre?

  • yolanda M.

    Hola Laura. Gracias por enviarnos este ejercicio para borrar todo aquello que nos ha causado
    dolor. Noto que me he sentido liberada en cierto modo de algo que me ha sucedido y quiero
    anular; pero siento que lo tengo que repetir mas amenudo, pues ya sabes que hay recuerdos
    que siempre vuelven.Te envio un abrazo muy fuerte a ti y a tu equipo de profesionales, que
    siempre nos enviais ejerrcicios muy utiles.
    Mi mas sinceras gracias por todo lo que me enviais.
    Un abrazo.
    yolanda.

  • graciela

    Lamentablemente me interesa mucho pero no logro abrirlo

    • Tatiana

      Hola Graciela,
      Desde que dispositivo accedes a nuestro blog.
      Que tengas un maravilloso día.

  • irazu

    hola, suena bastante interesante, pero lamentablemente no lo puedo bajar!!
    saludos cordiales

    • Tatiana

      Hola Irazu,
      Desde que dispositivo tratas de descargar la info.
      Que tengas un excelente día.

  • CARMEN

    MUY AGRADECIDA CONTIGO LAURA, PRACTIQUE ESTO POR UNA SITUACION QUE ME SUCEDIO HACE 8 AÑOS Y CREI QUE YA LO HABIA SUPERADO, PERO NO, TODAVIA ME DOLIERON UN POCO LOS RECUERDOS Y TENDRE QUE PARACTICAR MAS ESTE EJERCICIO. MUCHAS GRACIAS Y DIOS TE BENDIGA SIEMPRE

  • deyssi valbuena

    Te envio un abrazo muy fuerte a ti y a tu equipo de profesionales, que
    siempre nos enviais ejerrcicios muy utiles.
    Mi mas sinceras gracias por todo lo que me envias.
    Un abrazo.Deyssi

  • Lina

    Thank you my dear Laura!
    God bless you forever!
    Thank you your team!
    Cada día agradecemos a la vida estar en contacto, bendita tecnología!
    Cualquier momento al escucharte y verlos nos transforman en mejores seres humanos!!!!

  • Gladys Nevado Vda. de Aldana

    Estimada Laura:
    He podido realizar el presente ejercicio y me siento muy bien, seguirè practicandolo, gracias por esta oportunidad, que es la que espera todo ser humano.

    Un abrazo.

    Gladys Nevado

  • ana rosa

    Gracias… me ha servido mucho y lo voy a poner en práctica, para borrar todos los malos recuerdos que me acosan de vez en cuando. Todo sirve y gracias a Uds. uno puede mejorar cada día y aprender.

  • miriam perez

    hola laura creo que si me relajo y me hizo llorar
    saludos

  • muchas gracias ,por enviar este ejercicio ,me hizo llorar y ahora me ciento
    un poco mas relajada , voy a seguir practicando y que dios les bendiga mucho
    cada dia es una bendición ,tener este contacto, y ensenarnos a practicar nuestra
    mente y de verdad funciona

    GRACIAS

    GINA

  • M.aria Francisca Mendoza

    Gracias por compartir esta meditacion . Con la practica constante lograremos buenos resultados , estoy segura

  • querida laura me ha servido de mucho hasta para darlo com una clase de orientacion para la vid

    • Deyanira Rojas Paruta

      GRACIAS POR TAN VALIOSAS ENSEÑANZAS,, BENDICIONES DE LUZ..

  • gracias esta hermoso este video y llego a mi cuando mas lo necesitaba y creo que lo seguire haciendo gracias.

  • alfina

    Mi recuerdo es del año 2007 cuando yo le paseaba los perros a un hombre que trato de abusar de mi. Lo desapareci en mi mente. Tambien agradezco a la tecnología bendita para que nos puedan llegar estos benditos videos.

  • Maria

    Gracias por este hermoso video que llega a mì en un momento muy especial, pude
    realizar el ejercicio y me sentì mucho mejor, pienso seguir practicàndolo pues me
    parece muy positivo.
    Un brazo
    Mary

  • Hola amigo, me gustaria saber donde puedo suscribirme para obtener las ultimas entradas de tu blog, me encanta. saludos