Técnicas de meditación: 7 maneras de meditar mientras viajas

Todos somos viajeros. Algunos de ilusiones, otros de trayectos cortos y otros de por vida. Algunos son viajeros de fin de semana, otros adoran perderse en destinos desconocidos, algunos exploran rincones desconocidos en su mismo país y otros se embarcan en aventuras en las que lo menos importante es el lugar. Unos lo hacen por…

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Más experiencias Silva: Priscila y sus logros con el Método Silva

Nos sentimos muy felices de compartir nuevamente con ustedes una nueva Experiencia Silva. Esta vez, lo hacemos con una de esas historias que llenan de optimismo, vitalidad y que impulsan a perseguir los sueños sin tomarnos un respiro. Desde Quito, Ecuador, nos llega el testimonio de Priscila, quien gracias al Método Silva ha dado un…

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Técnicas de relajación: Cómo alejar el estrés para vivir mejor

Muchísimas personas se acercan al Método Silva porque quieren alejar el estrés y todas sus consecuencias. Ofrecemos soluciones tanto en nuestro curso avanzado como en las lecciones gratuitas, y todos quienes lo logran coinciden en que es como «volver a nacer». Si realmente quieres aprender lo agradable que resulta vivir sin estrés una vez lo…

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Conociendonos

Te invitamos a que recorras nuestras oficinas centrales de la mano de nuestra instructora estrella, Laura Silva. ¡Que lo disfrutes!

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Nueva Historia Silva: Liliana y su experiencia con el Método Silva

Coincidiendo con el Día Mundial del Lupus que se celebra hoy 10 de mayo, les traemos desde Argentina el testimonio de Liliana, una mujer que gracias al Método Silva no solamente logró aceptar su enfermedad, sino que ha aprendido a convivir con ella y ha convertido el Método Silva en su forma de vida. Realmente,…

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Visualización creativa: La técnica más poderosa para alcanzar todas tus metas

En el Método Silva practicamos mucho la meditación, tanto en nuestro curso como en las lecciones gratuitas. En ellas no solo te enseñamos cómo meditar para hacer tu vida muchísimo mejor, sino que te hablamos también de la visualización creativa y cómo usarla para crear la realidad que deseas para ti. Haz click aquí para…

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Control mental: Relaja la mente en el agua

Piensa en un lugar que te permita relajarte durante unos minutos pero que a la vez te revitalice. Un lugar donde recargar energías, donde apartarte del bullicio durante unos momentos, un lugar que te permita eliminar tensiones y relajar el cuerpo pero que a la vez renueve tus energías. ¿Qué lugar sería el ideal para…

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