Bienestar: El increíble poder de la gratitud (y cómo eso cambia tu vida!)

NOTA: En las lecciones gratuitas del Método Silva hablamos en detalle sobre la gratitud y cómo usarla para hacer de tu vida el lugar donde siempre quisiste estar. Entra aquí para descargarlas gratis ahora y aprende cómo meditar con el famoso sonido de centralización Alfa. Son solo siete letras, es fácil de pronunciar y seguramente…

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Bienestar: La importancia de saber cuál es tu propósito

¿Sabes cuál es tu propósito? Todos nos preguntamos alguna vez quiénes somos, de dónde venimos, a dónde vamos y qué vinimos a hacer aquí… Pero la mayoría de las veces no tenemos respuesta para tantas preguntas. Lo cierto es que TODOS tenemos un propósito, pero muchísimas personas pierden parte de su vida intentando descubrirlo e…

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Relajación: Ahoga el estrés con la técnica del vaso de agua

¿Qué pensarías si te dijeran que gracias al agua puedes convertirte en una persona mucho más alegre, feliz, optimista, relajada, productiva y llena de energía? No, ¡no estamos exagerando! Simplemente, te estamos compartiendo la segunda de las tres técnicas Silva que te prometimos para que logres ser esa persona que logra manejar el estrés cómo,…

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Relajación: La técnica de los 3 dedos para alejar el estrés

¿Imaginas alejar el estrés con solo juntar los tres primeros dedos de tus manos? Ahora puede parecerte difícil… Pero después de ponerlo en práctica te sorprenderás de lo fácil y útil que te resultará para vivir relajado y sin tensiones. Hace unos días te estuvimos hablando sobre el ESTRÉS y todo el ejército de consecuencias…

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Él es quien roba tu bienestar y te aleja de la vida que quieres… ¿Vas a permitirlo?

¿Cuántas veces contraes la respiración, aprietas las mandíbulas, frunces el ceño y aprietas los músculos? Millones de personas, aun sin darse cuenta, hacen esto a diario… Y lo que no saben es que se trata de la representación física del estrés. ¿Sabes que es el causante del 80% de las enfermedades que existen hoy en…

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Feng Shui: Mejora tu vida cambiando el diseño de tu dormitorio

¿Sabías que con un simple movimiento de muebles puedes terminar sufriendo estrés, si pones una planta donde no debe ir puedes tener problemas de salud y si colocas un espejo o cualquier otro objeto en el lugar equivocado puedes sufrir pérdidas económicas? Así lo demuestra el Feng Shui, un arte chino con más de 4.000…

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Segundo chakra: Funciones y maneras de activarlo

¿Te has preguntado por qué tus relaciones con los demás no marchan del todo bien, o por qué te cuesta tanto tener buenas ideas? La respuesta la tiene el segundo de nuestros centros energéticos; y es que de los siete chakras principales, él es el responsable de nuestra vida sentimental, la fuerza vital y la…

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