Método Silva: Perdonar, segundo paso para despertar tu alegría

¿Sabías que cuando perdonas a los demás automáticamente estás alejando todas las emociones negativas que hay en ti como la ira, la decepción o el rencor? Perdonar desde el interior es fundamental para vivir mejor, por eso quiero invitarte a que veas el siguiente vídeo sobre el segundo de los 3 pasos fundamentales para despertar…

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Método Silva: Gratitud, primer paso para despertar la alegría en tu vida

¿Sabías que mientras estamos agradeciendo solamente somos capaces de sentir emociones positivas? Y no solo eso, sino que está demostrado que las personas que practican la gratitud con frecuencia, pueden ser hasta un 25% más felices y alegres que el resto. Por eso te propongo a que te tomes unos minutos para ver el vídeo…

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