Aprender a Meditar y sanar el espíritu

Artículo escrito por Adriana Delsignore integrante del Programa de Escritores del Método Silva de Vida Meditar  es  una  experiencia  que  te  sana  el  espíritu. La  primera  vez  me  dio taquicardia porque me costó mucho respirar  a la vez que hacía el conteo. Del 3 al 1, del 10 al 1, no lograba coordinar los números con…

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Control Mental – El entrenamiento Silva

Escrito por Martín Laplace Integrante del programa de Escritores del Método Silva de Vida Como dijimos anteriormente, nuestra mente funciona mejor con ondas alfa conscientes, pero estas ondas alfa, están siempre en nuestra vida, tal como la ley de la atracción, son leyes universales, así como nuestro cerebro es una superBiocomputadora, nuestra mente es el…

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Cómo Meditar y disminuir el estrés

Artículo escrito por la Psic. Ana Irazú Rocha Navarro Integrante del Programa de Escritores del Método Silva de Vida La mayor parte del tiempo vivimos con prisa, y resulta poco común dedicar un tiempo para hacer una revisión de nosotros, quizá con frecuencia tratamos de estar pendientes de la vida de los demás, el trabajo,…

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Experiencia de Meditación guiada

Artículo escrito por Rosa María Alvarez Cañedo integrante del Programa de Escritores Método Silva de Vida Una meditación guiada tiene una estructura concreta. Nace con una intención y para lograr lo que se pretende se genera un plan coherente con ese objetivo. Tengo el deseo. Elijo el momento y la duración. Conozco el tema que…

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¿Cómo Meditar? Un camino de ida sin retorno

Escrito por Dino Diguilio, integrante del Programa de Escritores Método Silva de Vida ¿Alguna vez te has puesto a pensar que si comienzas a meditar en el ser tan solo 10 o 15 minutos por día tu vida podría cambiar completamente? Tal vez si,tal vez no. Si tu respuesta es que si,mi pregunta es ¿Por qué…

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Meditar ¿Por qué lo haría?

Artículo escrito por Rosa María Álvarez Cañedo, integrante del programa Escritores Método Silva de Vida ¿Qué es meditar? Meditar es una experiencia a la que muchas personas renuncian porque tienen la idea de que es aburrido o estático o inútil o una perdida de tiempo entre muchas otras cosas más. Aún hoy hay personas que…

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Aprender a Meditar: Todo lo que necesitas saber

Artículo escrito por Monica Gutierrez Flores (Costa Rica) , integrante del programa Escritores Método Silva de Vida La meditación es una técnica milenaria de las culturas  de Oriente, cuyo propósito es lograr la conexión con la Esencia de nuestro Ser; que es el Alma pura, que nos conecta a lo Divino. Todo en armonía con…

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