Cómo Meditar para conectarte con tu interior

Artículo escrito por Soko Rincón integrante del Programa de Escritores del Método Silva  «Una vez que te encuentras en paz contigo mismo, sientes tranquilidad en tu mente y corazón.» Porque hago referencia a esta frase, tal vez porque aprender a meditar te acerca a un estado de conexión contigo mismo, con tu propia respiración y con tu…

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