Laura Silva Te Enseña Cómo Visualizar

Laura Silva

En el siguiente video Laura Silva te enseña algunos conceptos básicos para que aprendas a cómo visualizar que enseñamos en el curso de Meditación guiada Método Silva. Más abajo también puedes poner en práctica lo que aprendiste, usando tus nuevos poderes de visualización en la “Técnica de la Pantalla Mental.” «Técnica de la Pantalla Mental»…

Leer más →

Problemas De Dormir y Cómo el Estrés Afecta el Sueño

problemas para dormir, insomio.

Está comprobado que el estrés puede ser una de las causas del insomnio, y que de hecho es uno de los causantes principales. La dificultad para poner distancia con los problemas a la hora de irse a dormir tiene en vilo a muchas personas, que no logran descansar bien por las noches y reponerse para…

Leer más →

Meditación y Niños

Meditación y Niños

Enseñarle a los niños a meditar es una propuesta relativamente nueva en Occidente. Pero en Oriente forma parte de la educación desde hace tiempo, particularmente en los niveles iniciales y en algunas escuelas. Estas técnicas aprendidas de manera precoz les serán muy útiles a los chicos durante toda su existencia, procurándoles una herramienta importante para…

Leer más →

10 Trucos Para Tener Un Super Cerebro

Tu cerebro es increíblemente adaptable; entre más lo usas, más ágil y fuerte se hace, sin importar la edad que tengas. Es más los estudios parecen apuntar que tu cerebro mantiene su capacidad para crear nuevas conexiones neuronales por toda tu vida. Quizás hayas escuchado el término“neuro-plasticidad;” lo que significa es que tu cerebro es…

Leer más →

Puedes Hacer Lo Que Crees Que Puedes Hacer

Caroline Casey

Conoce a Caroline Casey, una persona verdaderamente extraordinaria. Puede que no lo sepas todavía, pero Caroline es legalmente ciega. Lo ha sido toda su vida. Lo curioso es que ella no se había dado cuenta sino hasta el día que cumplió 17 años. Ahora, podrías pensar que su “discapacidad” la iba a detener para cumplir…

Leer más →