10 maneras de reducir el estrés

El estrés es un sentimiento normal. De hecho, podemos decir que se trata de un proceso natural de nuestro cuerpo, a través del cual buscamos adaptarnos al entorno. El problema surge cuando el estrés es muy intenso, o se prolonga a lo largo del tiempo, resultando muy perjudicial. El estrés es una de las principales…

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Cómo practicar la meditación caminando

¿Te has puesto a pensar cuanto tiempo pasamos caminando en nuestra vida? ¿Cuántos kilómetros habremos recorrido a lo largo de nuestra existencia? ¿Será posible calcular esos valores? Ahora bien, la verdadera pregunta aquí en realidad es cuántos de esos kilómetros o tiempo que hemos gastado caminando, lo hemos hecho con consciencia, disfrutando la experiencia de…

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Prueba algo nuevo durante 30 días

¿Quieres probar algo nuevo en tu vida? Mira este video y en menos de 5 minutos descubrirás que para lograr grandes cambios en tu vida o aprender nuevas cosas solo necesitas de 30 días    

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5 principios antiguos del Yoga para la mente

¿Sabías que la práctica del yoga beneficia a nuestra mente? Existen una gran variedad de disciplinas que promueven estados saludables en diversos aspectos, y sin embargo, la mayoría se enfocan en aspectos físicos. Tres mil años atrás, Buda se dio cuenta que la mayoría de los problemas que aquejan a las personas son producto de…

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5 formas de aumentar la intuición

¿ Te has puesto a pensar que tan desarrollada tienes tu intuición ? Muchas personas creen que la intuición es solo cosa de “mujeres” o que es algo que no tiene ningún valor; pero la realidad es que se trata de una habilidad innata que sólo unas pocas personas utilizan, y que cualquiera puede aprender a desarrollar.…

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6 Consejos para mantenerte motivado todos los días

La motivación está altamente relacionada con la fuerza de voluntad y a veces, conseguirla puede ser una tarea muy difícil. Algunos días te sientes altamente motivado y ansioso, otros días nada puede lograr activar esta fuerza de voluntad y no realizas las tareas correspondientes. ¿Alguna vez has intentado bajar de peso?, ¿Sacar un promedio sobresaliente? ¿Te has…

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Laura Silva Responde: Top 8 de las preguntas mas frecuentes sobre meditación

Todos los días cientos de personas nos escriben consultándonos sus dudas sobre la meditación. Por eso quisimos organizarte las 8 preguntas más frecuentes que recibimos y compartirte las respuestas en los siguientes videos ¿Cómo desarrollar mi intuición? ¿Cómo manifestar mis deseos? ¿Cómo manejar el estrés? ¿Cómo visualizar? ¿Pueden los niños meditar?   ¿Cómo sanar con…

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¿El método Reiki de sanación realmente funciona?

Reiki es una palabra sánscrita de origen japonés que por sus siglas significa: Rei, energía universal y Ki, energía vital. El método Reiki, es una técnica donde se transmite energía vital a través de la imposición de las manos; mediante esta canalización de energía, se obtiene paz y equilibrio en 4 niveles. A través del…

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Los 5 mejores lugares en el mundo para mediar

Conoce los 5 mejores lugares del mundo para meditar en donde puedes darte una oportunidad para relajarte unos días y emprender una búsqueda espiritual más profunda. 1. Pachamama Pachamama es un oasis de un estilo de vida alternativo.  Ubicado en Costa Rica, es un lugar para sumergirse en un viaje espiritual transformador, rejuvenecer el cuerpo,…

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Cómo meditar con niños

  Cuando hablamos de meditar, estamos hablando de esa capacidad para poder enfocar nuestra atención en algo concreto, ya sea una idea, objeto, nuestros pensamientos o nuestro propio cuerpo. La esencia de la práctica de la meditación cuando se es adulto, es encontrarnos a nosotros mismos, mejorar nuestra capacidad de concentración y mejorar nuestra memoria.…

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