Segundo chakra: Funciones y maneras de activarlo

¿Te has preguntado por qué tus relaciones con los demás no marchan del todo bien, o por qué te cuesta tanto tener buenas ideas? La respuesta la tiene el segundo de nuestros centros energéticos; y es que de los siete chakras principales, él es el responsable de nuestra vida sentimental, la fuerza vital y la…

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Técnicas de meditación: 7 maneras de meditar mientras viajas

Todos somos viajeros. Algunos de ilusiones, otros de trayectos cortos y otros de por vida. Algunos son viajeros de fin de semana, otros adoran perderse en destinos desconocidos, algunos exploran rincones desconocidos en su mismo país y otros se embarcan en aventuras en las que lo menos importante es el lugar. Unos lo hacen por…

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Más experiencias Silva: Priscila y sus logros con el Método Silva

Nos sentimos muy felices de compartir nuevamente con ustedes una nueva Experiencia Silva. Esta vez, lo hacemos con una de esas historias que llenan de optimismo, vitalidad y que impulsan a perseguir los sueños sin tomarnos un respiro. Desde Quito, Ecuador, nos llega el testimonio de Priscila, quien gracias al Método Silva ha dado un…

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Conociendonos

Te invitamos a que recorras nuestras oficinas centrales de la mano de nuestra instructora estrella, Laura Silva. ¡Que lo disfrutes!

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Nueva Historia Silva: Liliana y su experiencia con el Método Silva

Coincidiendo con el Día Mundial del Lupus que se celebra hoy 10 de mayo, les traemos desde Argentina el testimonio de Liliana, una mujer que gracias al Método Silva no solamente logró aceptar su enfermedad, sino que ha aprendido a convivir con ella y ha convertido el Método Silva en su forma de vida. Realmente,…

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Control mental: Relaja la mente en el agua

Piensa en un lugar que te permita relajarte durante unos minutos pero que a la vez te revitalice. Un lugar donde recargar energías, donde apartarte del bullicio durante unos momentos, un lugar que te permita eliminar tensiones y relajar el cuerpo pero que a la vez renueve tus energías. ¿Qué lugar sería el ideal para…

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Control mental: 3 jugos «anti-estrés» con efectos muy relajantes

¿Has pensado alguna vez cómo influye tu alimentación en tu salud? Durante años, nutricionistas de todo el mundo han repetido sin descanso una misma frase con el fin de promover una alimentación equilibrada y saludable: “Somos lo que comemos”. En realidad, lo que comemos influye en nuestro cuerpo, en nuestra mente y nuestra actitud más…

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Control mental: Súmate al reto de crear un hábito saludable

Una de las grandes ventajas de meditar con el Método Silva es que puedes aprender a remover malos hábitos que te impiden progresar. Ahora tú también puedes aprender cómo eliminar estos los malos hábitos, sean cuáles sean, gracias a las lecciones gratuitas del Método Silva que puedes descargar aquí (además, recibirás el poderoso audio de…

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Nueva historia Silva: Bruni y sus resultados con el Método Silva

Hoy les traemos una historia de esas que tanto apetece leer. ¿Han sentido alguna vez que debían hacer algo para mejorar su vida? Así se sentía Bruni Apud, hasta que gracias a su fuerza interior y al Método Silva, logró un gran crecimiento personal y espiritual. A continuación pueden leer su inspirador testimonio, que ha…

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El Primer Chakra: funciones y maneras de activarlo

De los siete chakras principales, el primero es el que está relacionado con la energía física y el deseo de vivir. Es conocido también como muladhara, chakra base, raíz o de soporte; y se encuentra ubicado en la base de la columna vertebral, en la zona del perineo. Se dice que su nota musical es…

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