Técnicas de relajación: aprende a meditar mientras caminas

En el Método Silva practicamos mucho la meditación, tanto en en nuestro curso como en las lecciones gratuitas. Si todavía no sabes cómo comenzar a meditar puedes aprenderlo descargándote nuestras lecciones gratuitas AQUÍ, que las recibirás junto al famoso audio de centralización Alfa ideal para comenzar a meditar. Hay muchísimas formas y maneras de meditar……

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5 ejercicios para desarrollar tu intuición

¿Te gustaría hacer de tu intuición la referencia para tomar buenas decisiones, guiarte con acierto por la vida y llegar donde siempre quisiste? En el programa avanzado del Método Silva para desarrollar tu intuición puedes aprender muchísimas técnicas, ejercicios y herramientas que desatarán de por vida tus habilidades intuitivas. Sobre ella, la intuición, te hablamos…

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Especial Día de la Mujer: consejos para la vida que deseas

Dice un proverbio sueco que cuando las mujeres hablan, el mundo calla. Lo cierto es que ha tenido que pasar muchísimo tiempo para que las mujeres tomen la palabra, pero como dice un conocido lema: un camino de mil millas comienza con el primer paso. El próximo 8 de marzo se festeja el Día Internacional…

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Mas Experiencias Silva

Festejando un viernes de sol y mucha buena energia, les comparto una de las tantas historias que recibimos a diario en Silva, esta vez desde Santiago de Chile Hice el primer curso del Método Silva de forma presencial en Barcelona (España) en el año 2000 con el instructor Bernardo Bernal. Comprendí entonces que acababa de…

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La intuición: un atajo hacia tus metas

Ella es la que nos impulsa a arriesgar y a superar posibles obstáculos; la que nos ayuda a descubrir las oportunidades que se nos presentan a lo largo de la vida; la que está detrás de muchos logros y éxitos. Es el radar que nos ayuda a anticipar el resultado de una decisión; el sexto…

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Vives en una Relacion Toxica

Nuestro Ambiente nos marca. Por algo dicen que somos la suma de las 5 personas con las que más tiempo pasamos…. Entonces, ¿cuándo fue la última vez que te pusiste a pensar en tu ambiente? ¿La gente que te rodea te apoya, te motiva? O todo lo contrario? Ahora.. ¿A qué llamamos «relaciones tóxicas»? Todos…

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El Tercer Chakra: funciones y maneras de activarlo

¿Sabías que meditar te puede ayudar a equilibrar los chakras? En el Método Silva usamos distintas técnicas y herramientas pensadas para que tu cuerpo y tu mente recuperen la relajación natural, si todavía no lo experimentaste te invitamos a que descargues las 8 lecciones gratuitas en las que aprenderás paso por paso cómo hacer para…

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Meditacion: Los chakras y nuestra salud

Todos nos hemos preguntado alguna vez: ¿Quién soy? o ¿Cómo puedo explotar al máximo todo mi potencial? Pues bien, no hay nada que pueda centrarse tan bien en esas respuestas como los centros energéticos que tenemos en el cuerpo. Hace unos días hablábamos de la estrecha relación entre la mente y el cuerpo. Si usamos…

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Meditacion: Usar la mente para fortalecer el cuerpo

La mente es un instrumento perfecto, solo hay que aprender a tocarlo. Si cada día dedicamos un poco de tiempo a ensayar, cada vez seremos mejores músicos; es cuestión de constancia y querer aprender. Incluso es probable que con cada ensayo descubramos nuevas notas que desconocíamos, lo cual nos hará coger impulso para seguir aprendiendo.…

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Desconecta el piloto automático

¿Cómo reaccionas cuándo estás feliz? ¿Y cuando algo se tuerce? ¿Empiezas un nuevo día y sigues exactamente los mismos pasos que ayer? ¿Tienes el mismo comportamiento ante situaciones similares? ¿Haces las cosas sin prestar la menor atención? Si reflexionas sobre la forma en que manejas tu vida, probablemente te darás cuenta que la mayoría de…

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