Antes de morir, quiero… (Nuevo vídeo)

¿Qué quieres hacer antes de morir? Ese es el título del vídeo que puedes ver aquí abajo. No te llevará más de seis minutos, y estoy convencida que te dejará pensando durante días, horas… y quién sabe, quizás durante el resto de tu vida. Así que siéntate, aprieta el botón de play, tómate seis minutos…

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Nuevo testimonio Silva: «He descubierto un enorme potencial para diseñar mi vida»

Si tuvieras a tu alcance la manera de diseñar tu vida, de vivir mucho mejor y de desarrollar el potencial que hay en ti, ¿qué harías? Mientras piensas en la respuesta, queremos compartirte el testimonio de una de nuestras estudiantes: Lilly Montano quien, desde Colombia, nos quiso compartir cuáles fueron sus primeros resultados con el…

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Método Silva: Meditación especial para San Valentín

¿Cuánto hace que no te das un pequeño homenaje? Eso es justo lo que queremos proponerte desde el Método Silva para este San Valentín: una audio de meditación guiada especial para San Valentín y que habla del amor en primera persona. Probablemente pensarás en lo mucho que quieres a tus seres queridos, les mostrarás tu…

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Meditar con el Metodo Silva

Muchas veces nos consultan sobre cuál es la mejor forma de meditar, la respuesta normalmente es que la meditación es muy personal, la meditación es una comunicación con nuestro ser interior, un momento de calma, donde a quitamos nuestra mente dejándola en blanco. De esta forma entendemos que lo anteriormente dicho tiene que ver sobre…

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Meditación global con Método Silva

El viernes 21 de septiembre, celebramos el día mundial de la paz y el cambio de estación. Para algunos que estuvieron mucho más felices llegó la primavera y para otros no tan afortunados en este caso llegó el otoñó. Desde el Método Silva de Vida, decidimos celebrar este día sumandonos a una meditación global. Como ya…

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Curso Método Silva

Hay una frase que reza: «No importa el tipo de vida que tengas, tu puedes ser feliz hoy» Y esa frase dice mucho para quienes se interesan por realizar el curso del Método Silva. Si bien muchas personas se acercan al curso de José Silva, en busca de la meditación o de aprendizaje del control…

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Ejercicios de relajación

Para nuestro cuerpo y nuestra mente relajarse es una necesidad por la que debes luchar para ser más feliz, pero en los tiempos que corren parece más bien un lujo… Y hay que evitar que eso siga siendo así. Encontrar tranquilidad se ha convertido en una tarea difícil: el trabajo, los estudios, el tráfico, las…

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Meditaciones guiadas

¿Sabías que muchas personas dejan de meditar a los pocos días de comenzar porque se duermen, se aburren, se distraen y se pierden entre sus pensamientos con demasiada facilidad? Lo que ocurre es que después de no lograrlo, ellos creen que jamás serán capaces de meditar… Y en realidad no es su culpa: simplemente, están…

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Método Silva: Ejercicio de visualización para alejar las energías negativas

¿Cuántas veces te sientes triste, con cansancio, frustración o simplemente crees que no puedes avanzar y que tu energía no te favorece? Si sientes que casi todo te sale mal, estás con «mala racha» o simplemente tu vida no termina de ser como te gustaría y todavía no lograste todos tus propósitos entonces necesitas alejar…

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Método Silva y meditación: El testimonio de Margarita

Ver lo que otras personas estuvieron logrando en sus vidas es una buena manera de compartir aprendizajes, aprender y mejorar. Por eso queremos compartirte un nuevo testimonio que nos llega de Chile y del que puedes tomar buenos consejos que te ayuden a lograr tus propósitos y tener mayor bienestar. Se trata de Margarita, que…

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