Método Silva: Compasión, tercer paso para despertar tu alegría
¿Has sentido alguna vez esa sensación que aparece cuando te pones en el lugar de otra persona, la escuchas, la comprendes y la ayudas?
Se llama compasión y es una de las cualidades más importantes que puede tener el ser humano. Además, hay estudios que demuestran que meditar ayuda a ser más compasivo.
Sobre ella habla este vídeo que te comparto a continuación.
Te invito a que lo veas (no te llevará mucho más de dos minutos) y nos dejes un comentario aquí abajo contándonos qué te pareció.
