Método Silva: Conectándote con la intuición

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Artículo escrito por Ana Irazú Rocha Navarro integrante del Programa de Escritores del Método Silva

La intuición es la parte sabía que todos los seres humanos poseemos pero que no estamos acostumbrados a consultarla.

Si nos conectáramos con ella seríamos capaces de tomar mejores decisiones y no estaríamos buscando respuestas en el exterior.

Una persona que se guía por su intuición es confiada, segura de sí misma, fluye mejor en la vida, sabe disfrutar de cada momento, vive sin temores y preocupaciones.

Método Silva intuicion

La mayoría de las personas antepone el pensamiento para todo pero hay momentos en la vida en los que el pensamiento en lugar de ayudarnos nos estorba, hemos sido educados para utilizar la parte lógica en nuestro diario vivir, sin embargo considero que es fundamental estar atento a esa voz que de pronto llega cuando hay que tomar alguna decisión, la cual es espontanea y lo mejor libre de toda emoción.

Escuchar a la intuición es cuestión de práctica

Necesitas fomentarte el hábito de tener espacios en tu vida cotidiana en los que estés a solas contigo mismo.

Te recomiendo un ejercicio sencillo, como punto número uno busca un lugar en el que no tengas interrupciones, siéntate con la espalda recta para evitar que te quedes dormido, esta postura hará que permanezcas atento, ahora pon atención al latido de tu corazón, a la temperatura del lugar, siente tu respiración así como la temperatura de la misma, empieza a rastrear poco a poco tu cuerpo desde los dedos de tus pies hasta tu cabeza y si detectas alguna tensión solo relaja esa parte, hazlo durante 10 min.

Si te das cuenta mediante este ejercicio estamos prestando más importancia a las sensaciones.

De hoy en adelante pon atención a tu cuerpo, si algo no le gusta él te enviará señales, pero si se encuentra cómodo también te lo hará saber.

Haz caso a esos chispazos que de pronto llegan por ejemplo ¿te ha pasado que no sabes por que pero de pronto cambiaste la ruta para ir a trabajar y más tarde te das cuenta que por la avenida por la que pasas comúnmente sucedió un accidente? Eso es intuición.