Relajación: Ahoga el estrés con la técnica del vaso de agua

¿Qué pensarías si te dijeran que gracias al agua puedes convertirte en una persona mucho más alegre, feliz, optimista, relajada, productiva y llena de energía? No, ¡no estamos exagerando! Simplemente, te estamos compartiendo la segunda de las tres técnicas Silva que te prometimos para que logres ser esa persona que logra manejar el estrés cómo,…

Leer más →

Relajación: La técnica de los 3 dedos para alejar el estrés

¿Imaginas alejar el estrés con solo juntar los tres primeros dedos de tus manos? Ahora puede parecerte difícil… Pero después de ponerlo en práctica te sorprenderás de lo fácil y útil que te resultará para vivir relajado y sin tensiones. Hace unos días te estuvimos hablando sobre el ESTRÉS y todo el ejército de consecuencias…

Leer más →

Él es quien roba tu bienestar y te aleja de la vida que quieres… ¿Vas a permitirlo?

¿Cuántas veces contraes la respiración, aprietas las mandíbulas, frunces el ceño y aprietas los músculos? Millones de personas, aun sin darse cuenta, hacen esto a diario… Y lo que no saben es que se trata de la representación física del estrés. ¿Sabes que es el causante del 80% de las enfermedades que existen hoy en…

Leer más →

Feng Shui: Mejora tu vida cambiando el diseño de tu dormitorio

¿Sabías que con un simple movimiento de muebles puedes terminar sufriendo estrés, si pones una planta donde no debe ir puedes tener problemas de salud y si colocas un espejo o cualquier otro objeto en el lugar equivocado puedes sufrir pérdidas económicas? Así lo demuestra el Feng Shui, un arte chino con más de 4.000…

Leer más →

Segundo chakra: Funciones y maneras de activarlo

¿Te has preguntado por qué tus relaciones con los demás no marchan del todo bien, o por qué te cuesta tanto tener buenas ideas? La respuesta la tiene el segundo de nuestros centros energéticos; y es que de los siete chakras principales, él es el responsable de nuestra vida sentimental, la fuerza vital y la…

Leer más →

Técnicas de meditación: 7 maneras de meditar mientras viajas

Todos somos viajeros. Algunos de ilusiones, otros de trayectos cortos y otros de por vida. Algunos son viajeros de fin de semana, otros adoran perderse en destinos desconocidos, algunos exploran rincones desconocidos en su mismo país y otros se embarcan en aventuras en las que lo menos importante es el lugar. Unos lo hacen por…

Leer más →

Más experiencias Silva: Priscila y sus logros con el Método Silva

Nos sentimos muy felices de compartir nuevamente con ustedes una nueva Experiencia Silva. Esta vez, lo hacemos con una de esas historias que llenan de optimismo, vitalidad y que impulsan a perseguir los sueños sin tomarnos un respiro. Desde Quito, Ecuador, nos llega el testimonio de Priscila, quien gracias al Método Silva ha dado un…

Leer más →

Técnicas de relajación: Cómo alejar el estrés para vivir mejor

Muchísimas personas se acercan al Método Silva porque quieren alejar el estrés y todas sus consecuencias. Ofrecemos soluciones tanto en nuestro curso avanzado como en las lecciones gratuitas, y todos quienes lo logran coinciden en que es como «volver a nacer». Si realmente quieres aprender lo agradable que resulta vivir sin estrés una vez lo…

Leer más →

Conociendonos

Te invitamos a que recorras nuestras oficinas centrales de la mano de nuestra instructora estrella, Laura Silva. ¡Que lo disfrutes!

Leer más →

Nueva Historia Silva: Liliana y su experiencia con el Método Silva

Coincidiendo con el Día Mundial del Lupus que se celebra hoy 10 de mayo, les traemos desde Argentina el testimonio de Liliana, una mujer que gracias al Método Silva no solamente logró aceptar su enfermedad, sino que ha aprendido a convivir con ella y ha convertido el Método Silva en su forma de vida. Realmente,…

Leer más →