Más Experiencias Silva: Reinaldo y su carrera como futbolista

Hoy les queremos compartir el testimonio de Reinaldo Brenes de San José (Costa Rica), que nos cuenta cómo logró superar una lesión gracias al Método Silva y sus ganas de seguir adelante. Reinaldo se planteó tomar el curso en casa del Método Silva después de sufrir dos lesiones importantes jugando al fútbol: una pubalgia y…

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Meditación: Aprende a meditar en el trabajo

Prisas, falta de tiempo, tensión, plazos, estrés… ¿Te suenan estas palabras? De media solemos pasar un tercio de nuestro día a día en nuestro lugar de trabajo, y eso provoca que muchas veces uno no pueda estar todo lo relajado que querría. ¡Pero eso no tiene porque ser así! Hay veces en las que uno…

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Método Silva: Aprende a concentrarte para lograr tus metas

¿Qué diferencia dirías que hay entre una persona que se concentra en cada tarea que desempeña y una persona que se distrae con facilidad? Probablemente, la primera tendrá mejores resultados en cada área de tu vida que la segunda, y por tanto alcanzará sus objetivos con mayor agilidad y eficacia. Eso es así porque ella,…

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Nuevo testimonio Silva: Fidel y sus primeros resultados con el Método Silva

¿Qué pensarían si dieran con el Método que les permitiera poner un nuevo rumbo a su vida? Eso es lo que le ocurrió a Fidel González, de México, tras encontrarse por “casualidad” con el curso del Método Silva. Nos alegra mucho poder compartirles, de la mano de Fidel, una nueva Experiencia Silva. Desde aquí queremos…

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Meditación: alimentos que mejoran la felicidad

La calidad de vida que tienes equivale a la actitud con la que te tomas la vida. Por eso queremos recordarte algo: mantener el buen humor es vital para lograr todo lo que te propones, para tener una vida más rica y plena, para vivir mejor y para ser más feliz. Si estás de buen…

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Control mental: Tus creencias limitantes te están alejando de la vida que deseas

¿Qué piensas acerca de tu salud? ¿Y sobre la posibilidad de conocer al amor de tu vida si todavía no lo hiciste? ¿Te consideras capaz de lograr todas y cada una de tus metas? Lo cierto es que para bien o para mal tus creencias determinan tu éxito, definen tu vida y crean tu realidad.…

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Bienestar: El increíble poder de la gratitud (y cómo eso cambia tu vida!)

NOTA: En las lecciones gratuitas del Método Silva hablamos en detalle sobre la gratitud y cómo usarla para hacer de tu vida el lugar donde siempre quisiste estar. Entra aquí para descargarlas gratis ahora y aprende cómo meditar con el famoso sonido de centralización Alfa. Son solo siete letras, es fácil de pronunciar y seguramente…

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Relajación: Ahoga el estrés con la técnica del vaso de agua

¿Qué pensarías si te dijeran que gracias al agua puedes convertirte en una persona mucho más alegre, feliz, optimista, relajada, productiva y llena de energía? No, ¡no estamos exagerando! Simplemente, te estamos compartiendo la segunda de las tres técnicas Silva que te prometimos para que logres ser esa persona que logra manejar el estrés cómo,…

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Relajación: La técnica de los 3 dedos para alejar el estrés

¿Imaginas alejar el estrés con solo juntar los tres primeros dedos de tus manos? Ahora puede parecerte difícil… Pero después de ponerlo en práctica te sorprenderás de lo fácil y útil que te resultará para vivir relajado y sin tensiones. Hace unos días te estuvimos hablando sobre el ESTRÉS y todo el ejército de consecuencias…

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Técnicas de relajación: Cómo alejar el estrés para vivir mejor

Muchísimas personas se acercan al Método Silva porque quieren alejar el estrés y todas sus consecuencias. Ofrecemos soluciones tanto en nuestro curso avanzado como en las lecciones gratuitas, y todos quienes lo logran coinciden en que es como “volver a nacer”. Si realmente quieres aprender lo agradable que resulta vivir sin estrés una vez lo…

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